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高血压能吃西瓜吗?当然,高血压患者能吃西瓜

母婴 孕多多 2023-03-22 08:35

近期国内多地气温快速回升,让人直呼一夜之间就到了夏天。说起夏天,除了清凉的穿着那还必须有解渴清甜的西瓜了。那么,高血压能吃西瓜吗?当然,高血压患者能吃西瓜,接下来让我们一起来了解清楚吧。

 

高血压患者能吃西瓜

1.高血压患者能吃西瓜,但要注意适量。西瓜作为一种常见的水果,不会对血压造成太大的影响,既不会升高血压,也不会降低血压。西瓜含糖量和含水量高,还具有利尿作用,是高血压患者的食用水果。

许多高血压患者易患其他慢性疾病,如糖尿病或高血脂,尤其是糖尿病。吃西瓜会造成血糖明显升高,有时血糖不稳定会间接引发血压波动。所以对于高血压患者来说,任何水果和食物都要坚持适量的原则,饮食上要做到低盐饮食,有助于维持血压的稳定。

除了饮食上的注意事项,高血压患者还应坚持有氧运动,规律作息,并在医生指导下规律使用降压药。只有做到以上几个方面,才能保持血压稳定,减少高血压对靶器官的损害。

2.西瓜的主要成分是葡萄糖和水,对高血压影响不大,不会影响血压的控制,也不会影响降压药的治疗效果。但是如果有糖尿病,就不要吃西瓜或者尽量少吃,可能会引起血糖的明显波动。所以高血压合并糖尿病患者不仅要在医生的指导下严格控制血压,还要严密监测血糖,所以一定要管住嘴,迈开腿。

西瓜含有一定的糖分,吃多了会引起血糖波动。所以高血压合并糖尿病患者一定要慎重食用。注意低盐饮食,少吃咸的食物,尤其是咸味食物,如腊肉、酸菜鱼等,多吃水果蔬菜,尤其是富含粗纤维的,如芹菜、苦瓜等,有一定的辅助降压作用。同时注意荤素搭配,多吃富含优质蛋白质的肉类和蔬菜,如鱼、瘦肉、鸡蛋等。

 

总结:

以上就是高血压能吃西瓜吗?当然,高血压患者能吃西瓜的全部内容了。综上所述,高血压能吃西瓜但要注意适量,因为西瓜不会影响血压的波动但是很多高血压患者合并有糖尿病,因此吃西瓜是会影响到血糖波动的。

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责任编辑: ldy4195

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