大姨妈可以喝咖啡吗？喝咖啡有没有影响？看完你就知道了

大姨妈是现在年轻人对女性生理特征月经的昵称，大家都知道大姨妈期间是有很多注意事项的，不然轻则痛经重则直接影响身体健康。那么，大姨妈可以喝咖啡吗？大姨妈喝咖啡有没有影响？看完你就知道了，一起来看看吧！

1.大姨妈可以喝咖啡，但是不要过量，因为咖啡因可能会影响卵巢激素的正常分泌，大量喝咖啡可能会有副作用。适量喝咖啡是有好处的，因为喝咖啡可以让人感到兴奋和欣快，可以缓解经期的负面影响。比如很多女生在月经期间会有抑郁或沮丧的倾向，喝咖啡会产生一定的欣快感，让人兴奋。

过量饮用咖啡可能会抑制卵巢激素的分泌，从而引起月经量过多或影响子宫收缩和子宫内膜脱落。建议每天喝1-2杯咖啡。咖啡喝多了往往会产生一定的依赖性。比如有的女生不喝咖啡会犯困，连续喝几杯咖啡会有一定的副作用。

2.大姨妈即来月经的时候喝咖啡通常没有明显的影响。建议根据自己的体质来决定是否可以喝咖啡。月经期间会释放前列腺素，促进子宫收缩，可能会导致腹痛。前列腺素还可作用于胃肠道平滑肌，胃肠道平滑肌收缩可导致恶心、呕吐和腹泻。

咖啡中的咖啡因还会刺激平滑肌，主要是胃肠道的平滑肌，这会导致腹泻加重。来月经时，如果症状不明显，如腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状不明显，喝咖啡不受影响，没有必然冲突。如果经期生理反应很重，如恶心、呕吐、腹泻，喝咖啡可加重症状，可少量饮用或近2天不喝咖啡。

总结：

以上就是大姨妈可以喝咖啡吗？喝咖啡有没有影响？看完你就知道了的全部内容了。综上所述，大姨妈即女性月经期间是可以喝咖啡的，但要注意适量，只要适量喝咖啡是没有什么影响的。当然，也要结合女性自身的体质和健康状况来判断。

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