宝宝辅食安排表该如何添加辅食

说起为宝宝添加辅食真是一件千人千面的事情，有的宝宝早在三个月大的时候就已经开始添加辅食，而有的宝宝八个月才刚开始吃些奶制品以外的东西。所以说并没有一个非常标准的宝宝辅食安排表，所有的家长都要根据自己宝宝的情况具体类实施。

宝宝添加辅食的时间要看自己家宝宝的消化能力，宝宝的胃口怎么样其实从很小的时候就能看出来，比如有的宝宝生下来个子很高但是身材消瘦没有多少肉，然后前三个月吃奶吃的特别的凶，吃的也多拉的也多，这样的宝宝建议早点添加辅食，尤其是奶粉喂养的情况下，更应该早点添加辅食，这样能让宝宝摄入更多的营养。

加入宝宝的体重饭量这些一直都是很平稳，并不是特别爱饿的宝宝，就可以晚点添加辅食，可以先让宝宝尝试吃水果之类的零食。因为母乳喂养的宝宝营养摄入更高，因此总体来说母乳喂养则要晚点添加辅食，奶粉喂养的则早点添加辅食，添加的第一道辅食这里建议是鸡蛋羹。

让宝宝吃鸡蛋羹有两个好处，第一鸡蛋羹本身营养价值高而且非常柔软入口即化，这对于没有牙的宝宝而言完全适合，第二点就是看看宝宝吃鸡蛋有没有过敏反应，这点在打预防针的时候医生会询问这个问题。所以刚开始添加辅食无论是在四个月还是六个月的时候，建议先吃鸡蛋羹，米煳以及比较稀薄的大米粥为好。

家长应该都知道宝宝添加辅食是不能吃盐的，一周岁之前不能吃盐，之后也是吃的越晚越好。刚开始宝宝吃点非常软的食物，而到了六七个月开始宝宝就可以吃面条了，面条煮的非常的烂煳容易被吸收，面条里可以添加番茄等蔬菜，当然也可以直接买那种蔬菜味的宝宝面条。这个时候每天宝宝摄入的辅食营养已经可以达到一个鸡蛋或者一部分的蔬菜了。

等到宝宝八个月的时候已经可以开始吃肉了，这里建议先吃鱼肉，将鱼刺挑出去之后鱼肉炖的烂煳点，宝宝一定是非常的爱吃，还有虾滑也是宝宝的最爱。

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