长期吃食品添加剂有哪些危害

长期吃食品添加剂有哪些危害

长期吃食品添加剂很可能会影响身体的新陈代谢，也可能会导致消化不良、影响生长发育等，但是在符合国家标准的情况下吃，对身体的危害是比较小的。

1、影响新陈代谢：食品添加剂里面有很多的酸性物质，这些物质一般不容易被吸收，在一个程度上会影响身体的新陈代谢，从而导致身体机能下降。

2、消化不良：食品添加剂中大颗粒的物质含量比较多，大量摄入以后不容易被胃肠消化吸收，从而加重胃肠负担引起消化不良。

3、影响生长发育：如果孩子吃的食品添加剂类的食物比较多，可能会出现挑食、偏食的不良饮食习惯，营养摄入不均衡从而影响生长发育。

除上述几种危害以外，诱发癌症的几率会大大增加。所以在日常生活中要做到健康饮食，尽量多吃新鲜的水果蔬菜。

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