成长支招：让宝宝爱上吃饭

母婴三优亲子网 2022-11-26 19:34

宝宝今天2岁6个月零3天了，今日的宝宝好奇心是非常重的，你会发现就连吃饭时也不好好吃饭，总是想着别的，没把心思收回来。食欲不好，影响肠胃，体质也弱了，你一定很担心对吧。据专家分析，宝宝爱吃饭，吃好饭也是这个阶段要养成的重要的好习惯。所以父母不要急，先分析好原因，才能更好地帮宝宝养成这个好习惯。

宝宝为什么不喜欢吃饭呢

好奇心的影响，精神不集中，没心思吃饭，这只是宝宝不爱吃饭的原因之一哦！细心观察，大多数宝宝不喜欢吃饭的原因还有天气太热没食欲；生活不规律，导致宝宝到了正常吃饭时间吃不下饭；甜食吃太多；肠胃消化能力本身较弱；活动少；当然也有可能是你煮的食物没有引起宝宝的食欲等。这些原因只要细心，父母是不难发现的，找准宝宝不爱吃饭的原因，采取合适的策略，开启宝宝的好胃口。

宝宝胃口好对策

不同原因不同对策。宝宝不吃饭，父母总会用其它一些事物来分散宝宝的注意，哄骗宝宝把饭吃下去，其实这真的是不对的！这样喂食很容易使宝宝噎到，而且也是对宝宝的过分娇惯，会使宝宝养成不良习惯。

宝宝吃饭的环境是很重要的，电视最好不要在餐桌附近，吃饭是也最好不要看电视，父母要以身作则，与宝宝一起吃饭，给宝宝配置一副精巧可爱的儿童餐具，同时也可以在餐桌旁为宝宝固定一个专属的宝座，增加宝宝吃饭的乐趣。

天气热食欲不强的话，可以采取少食多餐、定餐定量来解决，让宝宝有足够的营养。

运动量少的宝宝平常应多运动，可促进肠胃消化，吃饭时胃口也会特别好；喜欢甜食的宝宝，妈妈们应该注意饭前2小时最好不要给宝宝吃甜食，而且平常宝宝吃甜食时应该要注意控制食量，不能吃过多！

肠胃消化较弱的宝宝，妈妈最好带宝宝去医院检查下，听从医生的指导来改善宝宝的消化功能。刚刚也提到了一个原因就是可能妈妈平常做的菜过于单一，总是差不多，这样宝宝也会对吃饭不感兴趣，所以妈妈们可以经常变换下菜式，同时也要注意有些过长的蔬菜，对2岁多的宝宝来说还是很难咀嚼吞咽的，要将蔬菜剪短点再给孩子喂食。