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成长支招:让宝宝爱上吃饭

母婴 三优亲子网 2022-11-26 19:34

宝宝今天2岁6个月零3天了,今日的宝宝好奇心是非常重的,你会发现就连吃饭时也不好好吃饭,总是想着别的,没把心思收回来。食欲不好,影响肠胃,体质也弱了,你一定很担心对吧。据专家分析,宝宝爱吃饭,吃好饭也是这个阶段要养成的重要的好习惯。所以父母不要急,先分析好原因,才能更好地帮宝宝养成这个好习惯。

 

宝宝为什么不喜欢吃饭

好奇心的影响,精神不集中,没心思吃饭,这只是宝宝不爱吃饭的原因之一哦!细心观察,大多数宝宝不喜欢吃饭的原因还有天气太热没食欲;生活不规律,导致宝宝到了正常吃饭时间吃不下饭;甜食吃太多;肠胃消化能力本身较弱;活动少;当然也有可能是你煮的食物没有引起宝宝的食欲等。这些原因只要细心,父母是不难发现的,找准宝宝不爱吃饭的原因,采取合适的策略,开启宝宝的好胃口。

 

宝宝胃口好对策

不同原因不同对策。宝宝不吃饭,父母总会用其它一些事物来分散宝宝的注意,哄骗宝宝把饭吃下去,其实这真的是不对的!这样喂食很容易使宝宝噎到,而且也是对宝宝的过分娇惯,会使宝宝养成不良习惯。

宝宝吃饭的环境是很重要的,电视最好不要在餐桌附近,吃饭是也最好不要看电视,父母要以身作则,与宝宝一起吃饭,给宝宝配置一副精巧可爱的儿童餐具,同时也可以在餐桌旁为宝宝固定一个专属的宝座,增加宝宝吃饭的乐趣。

天气热食欲不强的话,可以采取少食多餐、定餐定量来解决,让宝宝有足够的营养。

运动量少的宝宝平常应多运动,可促进肠胃消化,吃饭时胃口也会特别好;喜欢甜食的宝宝,妈妈们应该注意饭前2小时最好不要给宝宝吃甜食,而且平常宝宝吃甜食时应该要注意控制食量,不能吃过多!

肠胃消化较弱的宝宝,妈妈最好带宝宝去医院检查下,听从医生的指导来改善宝宝的消化功能。刚刚也提到了一个原因就是可能妈妈平常做的菜过于单一,总是差不多,这样宝宝也会对吃饭不感兴趣,所以妈妈们可以经常变换下菜式,同时也要注意有些过长的蔬菜,对2岁多的宝宝来说还是很难咀嚼吞咽的,要将蔬菜剪短点再给孩子喂食。

 

让宝宝养成爱吃饭的好习惯

这个阶段妈妈其实应该让宝宝学会自己吃饭,并鼓励宝宝。有时候宝宝不听话也可以利用宝宝的逆反心理,让宝宝自觉吃饭,同时还可以通过同龄人来对比,让宝宝意识到自己要好好吃饭,才能快快长大。让宝宝养成爱吃饭的好习惯,健康成长,父母也能少操心。

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责任编辑: cxr4186

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