10个月1周大宝宝喂养方法

这个时期的母乳已经无法满足宝宝所需要的全部营养了，这个月起，辅食将正式成为主食，可以让他和大人一起吃饭，但是仍然要注意喂给他适合的食物。所需热量仍然是每千克体重110千卡左右。蛋白质、脂肪、糖、矿物质、微量元素及维生素的量和比例没有大的变化。

父母需要注意的是，不要认为宝宝又长了一个月，饭量就应该明显地增加了，这会使父母总是认为宝宝吃得少，使劲喂宝宝。总是嫌宝宝吃得少，是父母的通病。要学会科学喂养婴儿，不要填鸭式喂养。

宝宝主食

母乳或奶粉及其他（稠粥、面片、米粉等），每次200ML左右。母乳：上午6时，下午6时，晚10时；其他：上午10时，下午2时。

饮食搭配

荤素搭配。蛋黄隔日一个，不要吃蛋白，不要单独吃，放稀饭里或者米煳里。每顿饭放3种以上的菜，最好是2种荤菜，3种蔬菜。建议上午吃蛋黄，下午吃鱼虾等。

宝宝所需营养元素

蛋白质：适量添加，面红嘴绿鹦哥丝面非常适合于10个月的宝宝。面内因为有蔬菜、骨汤等原料，所以含有的维生素、蛋白质营养元素和钙、铁、骨胶原等各种元素非常的全面。

铁：孩子每天生长发育需要铁元素，应选择动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类。

有的宝宝不爱吃菜，愁坏了妈妈。于是有的妈妈就买来一些婴幼儿用的维生素等各种补品，有的妈妈时不时给孩子吃一些小中药以用来开胃健脾，还有一些妈妈用水果来补偿孩子不吃菜而少摄入的维生素。其实这些做法都无法完全代替蔬菜的作用。补品、中药过量对身体都不利，而且市场上的婴幼儿补品鱼龙混杂，最好真正需要时在医生指导下选用。药补不如食补，这句老话还是很有道理的。而水果大多为寒凉之品，伤脾胃，因此，小儿不宜多吃水果，一定要有节制。

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