孕妇可以吃杏子吗

随着怀孕带来的生理变化，准妈妈不仅在日常生活习惯上需要有所变化，在饮食口味上也会有所不同。大多数的准妈妈由于在怀孕初期各种妊娠反应导致食欲不振，这时候就需要一些开胃的菜或者水果来刺激准妈妈们的味蕾。而杏子不仅颜色诱人，果香四溢，它的酸甜口感更是深得很多孕妈咪的心。但是我们都知道杏子是相对比较热气的水果，而孕期准妈妈也是热气比较多，那么孕妇可以吃杏子吗？

孕妇吃杏子可能带来的伤害

1、杏性酸，有微毒，多吃可能会对胎儿造成不利影响，带来流产的风险。所以建议孕妇慎食杏子。

2、杏性热，容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，进食杏可能会对孕妇的身体不利。

3、鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人牙倒，对牙齿也不利。

4、吃杏过多会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。

孕妇吃杏子要注意什么

1、一次不要吃超过3个

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性热。如果孕妇吃杏肉过量，杏肉的毒性和热性就会散发出来，孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏，一天最多能吃3个左右。

2、禁吃苦杏仁

孕妇吃杏肉的时候，注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一，孕妇们就暂停吃苦杏仁吧!

新鲜的杏子酸甜可口，是许多人喜爱的水果之一。但是杏子的有一定的毒性，而且是属于热性食物，因此并不适宜孕妇长期食用，也不建议一次吃杏子超过3枚。此外，有些准妈妈在孕期也比较喜欢吃一些果脯类的杏肉，在这些的时候准妈妈们一定要选择正规的商家，避免杏肉中增添的一些人工色素，防腐剂等对胎儿的健康造成影响。同时，在吃杏子的时候准妈咪也不能将杏子里面的生杏仁吃掉，因为有些生杏仁毒性还是比较强的尤其是苦杏仁，这样会对母亲和胎儿都造成影响。

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