儿童肥胖怎么办？7岁娃4年暴涨120斤谁之过？

不少的妈妈都有这样的经历，带着孩子走亲戚，总会听到“你孩子怎么这么瘦啊？要多吃啊！”“你这妈妈怎么当的？把孩子养得像竹竿！”“你会不会当妈啊？孩子这么瘦，肯定跟着你受了不少苦！”妈妈们不禁委屈万分：一颗米也没少给啊，可他就是长不胖，我有什么办法？我们的老一辈，经常都以养“胖娃”为荣，认为娃长得结实就健康，可是，“胖”的背后，真的都是健康吗？

今天有则新闻就大爆眼球：7岁的小云，在4岁时开始暴涨，短短4年暴涨了120斤，现在出门都得坐轮椅，而父母，为了帮她减肥，已花近百万！最难过的是，小云暴涨的原因至今都未查出！也许小云是个特例，但大多数儿童肥胖的原因，都有迹可循。而过于肥胖的危害，也是很大的！

儿童肥胖的危害有哪些？

一般来说，孩子胖点好，但“胖”也是要有个“度”！如果太胖了，肯定会影响到以后的发育，据一份统计资料显示，中国儿童超重及肥胖者已占8.1%，这将对儿童今后的发育和健康带来极大的影响。

1.由于体重过大，会影响孩子的日常活动。如学爬行、走路、跑跳等。

2.肥胖的婴儿过早站立，容易引起X或O型腿等下肢畸形和性发育异常。

3. 肥胖儿的自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重儿有更多的焦虑，幸福和满足感差，这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。

儿童肥胖的原因有哪些？

1、膳食不合理，营养过度；

2、缺乏运动、生活方式紊乱；

3、与遗传有关；

4、与中枢调节等因素有关；

5、由糖尿病、激素分泌失调性疾病等引起

儿童肥胖怎么办？

1、饮食治疗：均衡搭配营养，食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，以素食为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类及其制品。减少脂肪的摄入，多食用碳水化合物。同时限制宝宝吃零食以及高热量的食物。为了获得满意的效果，饮食管理必须家长和患儿的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗。

2、运动治疗：运动减肥是最好的减肥方法，肥胖儿童应每日坚持运动，养成习惯。家长可以为孩子制定科学的减肥计划表，可先从小运动量活动开始，而后逐步增加活动时间和运动量，循序渐进。父母首先要提高患儿对运动的兴趣，让运动成为爱好。其次是运动要多样化，包括慢跑、太极、乒乓球及游泳等。

3、行为治疗：父母要以身作则，教宝宝行为管理方法，让宝宝学会自我监测，记录每日体重、活动及摄食情况。

4、医学治疗：如果是因病症引起的肥胖，一定要介入医学治疗才能改善。

总之，儿童肥胖需有个“度”，如果过度肥胖，势必会影响身体健康！一定要保持良好的饮食习惯，保持健康的生活方式。

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