女性阴虚内热吃什么食物比较好？这几种食物可以多吃

女性朋友在生活中若不注意自己的饮食和生活习惯，经常吃一些辛辣刺激性、油腻油炸食物，或是长期处于劳累、负面情绪当中，则很容易会对机体的阴液造成损耗，从而出现阴虚内热的现象，对于此病的调理可以可以选择通过饮食、生活习惯、药物等方面来进行，那么在饮食方面，女性阴虚内热吃什么食物比较好呢？

女性阴虚内热吃什么食物

1.燕窝

想必大家都知道燕窝是一种大补的食物，其性平，味甘，有较好的补益肺阴之效，凡阴虚体质者皆可进行食用，据《本草再新》记载“燕窝可大补元气，润肺滋阴”，女性阴虚内热患者平时可以选择适当吃一些。

2.猪肉

猪肉是生活中极为常见的一种食物，其性平，味甘咸，有滋阴润燥之效，适合阴虚内热体质的人食用。

3.海参

《本草求原》中说海参能够润五脏，其属于补阴食品，有着很好的补血、益精、润燥的作用，且海参中含有大量的蛋白质，脂肪含量较少，适合所有阴虚体质的人来食用。

4.鲤鱼

鲤鱼鱼肉中含有丰富的蛋白质，对于肝肾阴虚、低热不解、潮热、骨蒸盗汗等症状都有着很好的调理治疗作用。

5.鸡蛋

鸡蛋是一种极好的蛋白质产品，无论是蛋白还是蛋黄，都有着很好的滋阴润燥之效，凡阴虚之人皆可食用，将其与豆浆一同食用效果更佳。

通过以上介绍，想必大家也都了解女性阴虚内热吃什么食物比较好了，此病女性患者在平时除了要注意饮食之外，还须改善自己的生活习惯，必要时加以药物调理，病情也就很快能够得到恢复。

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