宝宝喝牛奶拉肚子怎么办

牛奶是生活中常见的营养品，有较好的保健和医疗价值。对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。而牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化可高达98%，是其他食物无法比拟的。牛奶含有丰富的营养素，可以提供给宝宝身体所需的营养。因此，对于一些想多给宝宝提供些营养的妈妈，牛奶便成为首选之一。但是不少宝爸宝妈发现，宝宝喝了牛奶后有拉肚子现象，应该怎么办?那是不是就不能给宝宝喝牛奶了?如果不能给孩子喝牛奶，有什么可替代的营养品吗?

三种体质孩子喝牛奶易拉肚子

1、孩子有乳糖不耐受症。宝宝喝牛奶拉肚子反而腹泻、胀气。有些人体内缺少足够的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶所致，称为“乳糖不耐受症‘。乳制品中的主要碳水化合物就是乳糖。正常人喝完牛奶后，乳糖会经小肠乳糖酶分解，被人体吸收。但患有乳糖不耐受症的人体内缺少乳糖酶，导致乳糖到达下部肠道，造成肠道渗透压增高，同时细菌将乳糖分解，产生大量的氢和二氧化碳等产物，刺激肠道，引起腹痛、腹胀和腹泻。

2、牛奶过敏。如果孩子有牛奶过敏，喂孩子喝了几次牛奶后，涌现呕吐、腹痛、腹泻，大便稀，有时还带血，往往同时还涌现湿疹、荨麻疹、哮喘。这是由于孩子肠道的通透性高，牛奶中的蛋白质透过肠黏膜上皮，使黏膜下的免疫细胞发生过敏，再次喝牛奶时，致敏的细胞就会发生过敏反应的缘故。

3、苯丙酮尿症患儿。这是一种由于第十二对常染色体基因突变而造成的隐性遗传性疾病，由于患儿肝脏苯丙氨酸羟化酶缺乏，使苯丙氨酸不能正常代谢生成酪氨酸而在血液中大量蓄积，并同时产生另一些有害的异常产物(如苯乙酸、苯乳酸、苯丙酮酸)从而影响患儿正常的脑发育(6岁以前)，产生神经系统损害，造成患儿痴呆。每一百毫升牛奶中含有150毫克的苯丙氨酸(每一百毫升的母乳只含50毫克)，因此这类患儿不适合喝牛奶或普通奶粉。在以上三类婴幼儿中，这类情况是最为特殊的，但相对发病率也较低，我国约为1/16500。

喝牛奶的方法很重要

普通体质的孩子喝牛奶拉肚子，爸爸妈妈就要注意给孩子喝牛奶的方法是不是科学正确的了，应选择合适的喝牛奶时间和方法。牛奶不宜喝多，并且要控制喝牛奶速度，不喝冷牛奶，这样能够减少喝牛奶拉肚子的几率。减少拉肚子几率的方法有：

1、饭后喝牛奶：把握好饮用时机，切记不要在饭前或空腹时饮用，否则会增加拉肚子的几率。

2、喝牛奶不能过量：牛奶是一种高营养物质，所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。

3、喝牛奶速度要慢一些：喝牛奶的时候要控制饮用的速度，最好是慢慢饮用。

4、喝牛奶量逐渐增加：由少到多，逐步增加喝奶量，以诱导乳糖分解酶的产生，慢慢适应。

5、喝牛奶最好是稍加热：冷饮会引起胃肠道收缩，出现原发性乳糖不适症现象。可以稍微加热后再饮用。

6、可改用发酵型奶制品：发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题，发酵型乳酸菌奶饮料是利用优质的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，大部分乳糖已被分解，会产生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物，是有益健康的理想奶饮品。可以说，酸奶是更适合东方人饮用的奶制品。

宝宝喝牛奶拉肚子怎么办?

乳糖不耐受症宝宝

1、可以通过少量多次摄入乳制品，比如用水将牛奶稀释后再食用，或者将牛奶配着其他食物一起食用，来减轻乳糖不耐受症状。

2、用发酵乳(酸奶)代替牛奶，因为发酵乳中20%—30%的乳糖已被降解，易于消化吸收。而且，乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化。

3、试着少量多次，渐渐适应。具体方法是：天天喝牛奶5一10毫升，一个星期后再逐渐增长饮用量。这样不仅可以减轻或避免乳糖不耐受，而且可刺激和提高小肠黏膜合成乳糖酶的才华，逐渐排除乳糖不耐受症。

牛奶过敏宝宝

1、改吃其他的代乳品，如羊奶、豆奶、养分米粉等。

2、试用脱敏疗法。牛奶先烧开煮透，使其中的蛋白质充分变性，最初天天只喝10毫升，如无不良反应。连喝三天后增长到天天15毫升;假如仍无不良反应，再喝三天后增长到20毫升。奶量不断增长，间隔时间也可逐步缩短。假如症状不再涌现，阐明脱敏有效，以后便可过渡到正常喂养;假如症状仍然涌现，而且越来越重，则不要再委曲进行。

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