这几大肠胃炎的饮食禁忌要注意了！

如今许多人会因为饮食不规律、经常熬夜、精神压力大等各种原因引发肠胃炎，这种疾病对生活和健康都会有着一定的影响，且患者要格外注意调理，特别是饮食方面，须注意多吃一些蔬菜水果、养胃的粥等食物，那么肠胃炎的饮食禁忌又有哪些呢？一起来了解一下吧

1.忌饮食不规律

造成肠胃炎最主要的原因就是饮食不规律，当代年轻人经常会吃一些冰凉、油腻、辛辣刺激性的食物，或不按时吃饭，经常让胃空着，殊不知这样长期下去会对胃部不断的造成伤害，引发肠胃炎，因此患者要注意饮食规律，吃一些营养丰富、养胃的食物，少食多餐，保证人体每天对营养的需求，减少胃部的损伤。

2.忌饮食不洁

肠胃炎患者的肠胃都是比较脆弱的，容易受细菌侵扰与其他因素的刺激，患者在平时要多注意所吃食物的保质期，勿食用变质或过期食品，对于一些瓜果蔬菜要注意食用之前清洗干净，避免吃进一些不干净的东西，对肠胃造成影响。

3.忌烟酒

众所周知，烟酒对人体的伤害都是较大的，经常抽烟喝酒会刺激到肠胃，损害胃粘膜，肠胃炎患者要注意远离烟酒，否则很容易会加重原本的病情。

4.忌产气食物

一些食物进入胃部后会与某些物质产生反应或发酵产生气体，轻者会出现饱胀感，使肠胃出现不适，重者则会引起腹部胀痛，患者会因此十分痛苦，因此，肠胃炎患者须少吃这些易产气食物。

关于肠胃炎的饮食禁忌就介绍到这里，肠胃炎患者要多注意这几个禁忌，避免对肠胃造成刺激，导致病情恶化。

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