孕妇逛街到底好不好

逛街是很多女性都很喜欢的一件事，有事没事都要逛一逛，逛街成了但部分女性生活中不可缺少的一部分，女性逛街真是其乐无穷啊。那么对于喜欢逛街的女性，她们一旦怀孕成为了准妈妈，还能继续逛街么？孕妇逛街到底好不好？这成了众多喜欢逛街的孕妇心中最大的一个疑惑，其实这个问题的产生是由于孕妇怀上了宝宝，逛街可能会造成宝宝的一些伤害，或者是影响宝宝的发育，亦或是对孕妇的身体健康有所影响或威胁。孕妇逛街有哪些利弊呢？孕妇逛街时应该注意些什么？孕妇可不可以经常去逛街？喜欢逛街的孕妇一起来了解下吧。

孕妇逛街的利弊

利

把逛街当散步，散步会使心情愉快、头脑清醒，有利于消除疲劳，并利于胎儿健康成长。孕妇愉悦的情绪可促使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互协调的最佳状态，有利于孕妇身心健康，同时能改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。

弊

1、可能会挤出病坐公交车、步行、购物、休闲娱乐等经常会遇到人多拥挤的局面,尤其是节假日人流量大时更挤得厉害,这对人的身体健康会有一定的负面影响。一方面会使人的精神处于紧张状态,并有可能导致心理上的拥挤恐惧症。另一方面会引起机体的不适,并有可能诱发疾病,如头痛、头昏、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉。

2、可能会毒出病有些商场或专卖店曾进行过装修,室内装饰材料及用品器具也是造成室内空气污染的主要因素,油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料中含挥发性有机化合物高达300多种。这些化学污染物产生的刺激性气体可通过气味等感觉效应、黏膜刺激等作用于人,人在此环境中呆得时间长,会刺激眼、鼻、咽喉及皮肤,引起流泪、咳嗽、喷嚏等反应,产生周身不适、头痛、眩晕、恶心等。长此以往还会使呼吸功能下降、呼吸道症状加重,导致多种呼吸道疾病。

孕妇逛街的注意事项

不要选择人流高峰期逛街。孕妇对拥挤环境的适应性差，外出时要尽可能避开人流高峰，免受拥挤之累。上街购物要有计划，减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。购物时间不宜过久，最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留，要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸，换下外衣。购回的物品要合理存放，外包装要妥善处理。也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐，以消除躯体疲劳，缓解紧张情绪。

孕妇可以经常逛街吗

不要走路过多。在现实生活中，向来逛街游商场成为女性的一大爱好和乐趣。妇女怀孕以后，同样离不开这种生活方式。但是，需要提醒的是，孕妇的身体发生了一系列变化，身体笨重，行走不如孕前。因此，必须从自身的情况出发，每次行走不宜超过1千米，行走速度不宜过快，更不宜穿高跟鞋和拖鞋。不要在气候恶劣时上街。孕妇在严热、寒潮、大风，特别是在流感和其他传染病流行时上街，由于身体发生了变化，抵抗力比较弱，易传染上各种疾病。因此，不宜在气候恶劣时上街，更不要到人群拥挤的地方去。

孕妇可以逛街对于爱逛街的孕妇来说那可是一个非常让人兴奋的消息，但是在逛街的时候还是要注意保护自己和腹中胎儿，安全出行是孕妇逛街的基本要求。孕妇在孕中期胎儿稳定的是否，做适当的运动有助于胎儿的健康成长，逛街也可以当做孕妇运动的一种方式，逛街可以让喜欢逛街的孕妇保持愉快的心情。不过孕妇逛街还是有一定的弊端的，逛街一般不要选择哪种人流量比较大、拥挤的地方，这样对孕妇的身心健康都不是很有利。孕妇逛街的时间也不能太长，不要走路过多，最好是要有家人的陪伴。

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