荷叶茶的禁忌和副作用，你知道吗？

人们通常下意识地觉得好的东西多吃多喝可以产生很多的益处，并且没有考虑到体质的因素，认为所有人都是可以吃可以喝的，所以在了解荷叶茶的功效过后，认为荷叶茶具有这么多的功效，那一定要多喝，但是凡事都有个度，再好的东西吃多了或者喝多了也是会产生伤害的，更别说有的人体质并不适合，那么我们来看一下荷叶茶的禁忌和副作用有哪些呢？

1、容易加重脾胃虚寒

关于荷叶茶的禁忌和副作用首先就是容易加重脾胃虚寒，因为如果本身是脾胃虚寒患者，体质较为虚弱，那么就最好不要喝荷叶茶啦，荷叶茶性质是寒凉的，如果喝多了，脾胃虚寒的症状会随之加重，反而对身体造成了伤害。

2、导致月经不调

很多女性朋友们看到荷叶茶具有减肥的功效，就经常喝荷叶茶，每天都喝，但是荷叶茶属于寒冷食物，女性朋友们如果多喝，就不仅仅是加重脾胃虚寒这么简单了，容易导致月经不调，如果是生理期期间饮用，那么有可能导致闭经的出现。

3、哺乳期妈妈不能喝

荷叶茶的禁忌和副作用是哺乳期妈妈不能喝荷叶茶。很多孕妈妈在生产过后可能身材因为孕期摄入营养过多会导致有一些偏胖，所以可能他们会选择喝荷叶茶来帮助减肥，但是哺乳期妈妈是特别不适合喝荷叶茶的，如果哺乳期妈妈喝了，会对身体产生不利影响，而且还会影响乳汁的质量，从而影响到宝宝的健康。

4、手脚冰凉的人群不要喝

这种情况常发生在女孩子身上，特别是冬季的时候，适量并且短期的饮用荷叶茶可能不会带来太大的影响，但是如果长期并且大量的饮用荷叶茶，可能会加重女孩子们手脚冰凉的情况，对身体产生危害，因此荷叶茶的禁忌和副作用是手脚冰凉人群不能喝。

以上几点就是关于荷叶茶的禁忌和副作用，大家在了解过后要牢记下来，虽然荷叶茶具有很多的营养，但是要控制好量，以免产生不良影响。

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