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春季养肝喝的茶有哪些?这几种一定要多喝

轻壹健康    2022-03-01 16:24

肝脏功能受损的人越来越多,因此重视养肝的人也逐渐变多起来,人们开始寻找各种方式来帮助自己进行养肝,例如食疗、水果养肝、喝茶养肝等,尤其是春季的时候,春季被认为是最适合养肝的季节,今天要给大家介绍的是喝茶养肝,那么就一起来看一下春季养肝喝的茶有哪些吧。

1、养肝喝蒲公英茶

春季养肝喝的茶有蒲公英茶。蒲公英中含有丰富的矿物质、微量元素和蛋黄素,蒲公英中的蛋黄素成分可以增强肝胆功能,还能预防肝硬化的出现,常喝蒲公英茶不仅仅是可以帮助恢复肝脏功能,还能治疗并且预防缺铁性贫血的产生。

蒲公英茶.jpg

2、养肝喝枸杞子茶

枸杞子向来都是有着补肝养肾的疗效,所以很多人在肝肾功能出现异常现象的时候,经常都是随着带着枸杞子茶随时饮用,而且枸杞子茶不仅仅只是可以补肝养肾,枸杞子茶还可以改善气血不足的现象,缓解头晕耳鸣,达到美容养颜的功效,女性朋友们春季养肝喝的茶请首选枸杞子茶。

3、养肝喝菊花茶

春季养肝喝的茶还可以选菊花茶,菊花茶性质偏凉,具有清热解毒的功效,很多人上火的时候就喜欢喝菊花茶,但除了清热解毒之外,菊花茶还可以养肝平肝、清肝明目,帮助肝脏功能清除毒素,恢复正常,所以养肝可以常喝菊花茶,但切记,体质偏寒人群少喝,容易导致脾胃虚寒。

菊花茶.jpg

4、养肝喝金银花茶

金银花茶不知道大家喝过没有,金银花最显著的一个特点是清热解毒,很多人上火都喝金银花饮品来缓解,效果十分不错,但同时,金银花还具有补血养血、清肝明目的功效,所以春季养肝喝的茶必然少不了金银花茶,改善肝脏功能的同时还具有保健功效。

5、养肝喝决明子茶

决明子茶本身是具有养肝明目加清热的作用,适当饮用还可以达到预防便秘的功效,因此深受肝脏问题困扰的朋友们,春季养肝茶千万别忘了决明子茶呀,它对于改善眼睛模糊、疲劳的效果也是极强的。

决明子茶.jpg

以上几种茶均属于春季养肝喝的茶,而且这几种茶饮除了可以改善肝脏功能之外,还具有其他的保健功效,多喝会对身体产生不同的功效,全方位调理身体。

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责任编辑: 4161HSS

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