孕早期6大注意事项 千万不要化妆

今天已经是怀孕第6周的第4天了，孕妈妈应该开始逐渐习惯了早孕反应，从心理上了解了这个理所当然的反应的存在了，尽量放轻松心情，少吃多餐，让身心负担不用那么重。在孕妈妈保持平稳的心情下，小编给孕妈妈讲一下每一位准爸爸准妈妈应该小心注意的六点事项吧。

发生高热敲警钟要小心

怀孕早期有过高热的孕妈妈生出的宝宝即便在外观表现明显畸形，也可能出现智力低下，学习和反应能力较差。孕妈妈一旦发热应立即去医院就诊，查明病因，并判断可否继续妊娠。妈妈在确定可继续怀孕后，要尽可能少用药或不用药。但是如果孕妇发热不治疗，也可能对胎儿造成更大的伤害。

孕妈妈该怎么办?

(1)孕早期要特别注意预防病毒性感染，如风疹、流感等，因为病毒有致畸作用，所以，孕妈妈要避免能引起发热的各种原因。

(2)孕妈妈如果长时间高热，应建议征求医生意见，看看能否继续妊娠，是否有必要人工流产。

亲近猫狗小心害了宝宝

很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形的传染病源，传播的主要途径则是猫粪便，猫咪粪便中可能有一种会传染给人的弓形虫。如果孕妇受弓形虫感染，容易导畸胎、脑部发育迟缓、流产、畸胎、死胎以及新生儿脑水肿和视觉功能或神经系统功能障碍。

那么，准妈妈怀了宝宝之后家里该注意什么?

(1)怀孕期间你需要将猫咪清洁工作交给家人，家人也需注意双手的清洁。

(2)如果还是担心可考虑暂时找人代为照顾。

(3)除了猫咪、小狗之外，有些人家中有特殊的宠物，例如黄金鼠、鸟类等，原则上如果要养，清洁工作都应交给其它家人处理，但最好还是先送请他人暂养。

怀孕妈妈不化妆也很美

据美国的调查表明，每天浓妆艳抹者发生畸胎的可能性是不涂浓妆者的1.25倍。砷、铅、汞等有毒物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，透过血胎屏障进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。妊娠期由于内分泌的改变，黑色素沉淀增加，容易出现雀斑。为了掩饰雀斑，一些孕妈妈使用各种化妆品遮瑕。殊不知，过多使用化妆品不仅会使皮肤过敏、致癌，同时还会使胎儿发生畸变。

孕妈妈到底应该怎么办呢?

(1)不要染发。

(2)不要长期涂口红。

(3)不要美甲，尽量不涂指甲油。

心情欢快 宝宝健康

胎儿在发育期间，就能感受到妈妈体内外的各种刺激。你的情绪变化，如紧张、急躁、忧愁、烦闷、惊恐、易怒等，都会使宝宝的脑血管收缩，脑血流量减少，从而影响脑的发育。如果发生在妊娠期间的前3个月，就可能会造成胎儿唇裂或腭裂等畸形。

孕妈妈应该怎么保持良好的情绪心态?

(1)及时缓解坏心情，如果发现自己爱发脾气，及时向丈夫、亲密的朋友倾诉，或者可以医生。

(2)经常沟通交流，让丈夫知道自己的需要。

(3)色彩疗法。可以在家里添加各种缤纷色彩的摆设，或者给窗帘、毛巾、桌布换个新颜色、新款式。当你的眼睛饱览了欢快的颜色后，心情自然也得到调整。

(4)与胎宝宝聊聊天，哼唱一首歌，或者与宝宝一同听音乐。

跟酒精say bye-bye

妊娠期每天饮2杯酒以上，可对胎儿有影响以至危险；每天饮酒2杯~4杯，则有畸形发育的危险。如脑袋很小，耳鼻极小和上嘴唇宽厚等。

孕妈妈应该怎么做?

(1)戒酒!

(2)必须戒酒!

(3)绝对必须戒酒!

保存需防霉 食物求新鲜

有关专家指出，孕妇若食入被霉菌素污染了的食品(霉变食物)，霉菌毒素可通过胎盘祸及胎儿，引起胎儿体内细胞染色体断裂。

家里食物应该怎么保存?

(1)分清两种霉变食物。有些食物如乳酸、腐乳、豆瓣酱、酒酿等是人为使其发酵霉变的，吃了对人体健康没有太大影响。而有些食物是由于存放过久保管不当引起霉变的，如花生、大米、食用油、酱、麦类等，这些霉变的食物是吃不得的。

(2)预防各类食物发霉。粮食要放在阴凉通风干燥处，糕点、面包等趁新鲜时食用，即使放在冰箱里，最好也不要超过3天。在夏天高温潮湿季节，饼干、奶粉、干果、干菜等会吸收水分变质，故不宜放置时间过长。

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