芒果的禁忌人群有哪些？以及吃芒果的注意事项是什么？

芒果作为一种营养价值非常丰富的水果，反而造成了非常多的局限，因为其功效太丰富了，那么就会导致和别的东西相冲的可能性发生，而且也不是人人都能享受这个好吃又营养的水果的。那么芒果的禁忌人群有哪些？以及吃芒果的注意事项是什么呢？下面我们就一一来了解吧。

首先是芒果的禁忌人群有哪些？

1、糖尿病人群尽量不吃

因为芒果的糖类含量多又高，所以对于糖尿病的人群来说是非常不好的，食用芒果会使血糖升高，对于糖尿病的病情不利。

2、本身就对芒果过敏的人群

芒果可以算得上是过敏原中的“佼佼者”，很多人都是一吃芒果就会出现过敏的症状，严重的过敏者还会出现休克等严重的情况，所以对于属于过敏体质的人群来说就不要食用芒果了，避免引起过敏、皮炎等问题出现。

3、皮肤病患者

芒果属于一种过敏源，因此本来就患有皮肤疾病的患者最好是不要食用芒果的，而且芒果含湿毒，所以湿疹、疮疡流脓者亦不可食用芒果，会导致病情加重、恶化。所以一般建议患皮肤疾病的人群就尽量不要食用芒果了。

4、哮喘患者

其实这个也是与上面的所提及到的因素有着一定关联的，还是因为芒果的特别性质，是过敏的高发源，那么就不建议患有哮喘患的吃芒果，而且在芒果中含有的单羟基苯等会对皮肤黏膜产生较大的刺激，而这种物质会导致支气管痉挛，诱发哮喘的发生，所以对于患有哮喘的人是比较危险的。

此外，中医认为体湿者不宜吃芒果，“所谓千寒易去，一湿难除，湿作为万病之源，无论是身材走样、皮肤状况不佳、晨起无精神、手脚冰凉、长期便溏等都去湿气相关。”而芒果含湿毒、驻湿，故体湿者不宜吃水果。

除了上面提到的吃芒果的禁忌人群之外，那么吃芒果的注意事项还有哪些呢？

1、第一个就是未成熟的芒果不能吃，还没有完全成熟，里面含有较多的鞣酸、淀粉物质，吃起来酸涩生硬，容易刺激肠胃分泌大量的胃酸，引发肠胃不适现象，另外未熟的芒果中致敏成分也较多，吃后容易引发食物过敏的现象，因此吃芒果要等到完全成熟才能吃。

2、饱饭后不可食用芒果，而且不可以与大蒜等辛辣物质共同食用；

3、忌女性在经前和经期不要食用芒果，因为芒果性凉，不适宜经期女性食用，因为性凉的食物吃多了，容易加重体内寒气，影响子宫的收缩及经血的排出，从而引起月经痛、腹泻等不适现象。

以上两大块内容就是关于芒果的禁忌人群以及吃芒果的注意事项，本身芒果是一种营养价值丰富的水果，食用芒果对我们是很有好处的，但是如果不适合的人群吃了，或者在不合理的情况之下食用的话就会引起很多严重的后果，所以我们就要了解清楚关于芒果的以下食用注意事项啦。

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