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10个月宝宝水果食谱怎么做

三优亲子网 2022-01-11 16:59

随着宝宝的降生,男女的责任就更加重大了。对于如何更好的照顾宝宝,新手父母都需要去了解一些相关的育儿知识,通过书籍和视频,再加上实际操作来养育宝宝。然而,不同阶段的宝宝的饮食健康都是不一样的,因此,父母要根据实际情况看问题,这样才能对症下药。那么10个月的宝宝,已经到了戒奶的阶段了,这时候父母应该给宝宝喂养一些辅食。那么10个月的宝宝应该吃些什么样的辅食呢?水果是最有利于宝宝的成长。那么接下来,本文将为新手父母推荐2款水果食谱。

10个月宝宝的水果食谱

一、红薯七彩粥

准备食材:白米30g、红薯半个。

做法步骤:

第一步:将准备好的白米洗干净后放入适量的清水,慢慢煮成白米粥。接着把红洗干净后去掉外皮并且切片或者切块。

第二步把红薯放入热好的锅里蒸至熟透。5分钟后把蒸好的红薯取出来冷却后,用干净的勺子把红薯碾压成泥状。

第三步:等到白米粥煮好后,将红薯碾碎和白米粥一起搅拌,就可以上桌,给宝宝喂食了。

二、小米栗子粥

准备食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

做法步骤:

第一步:把准备好的红枣去核后切成一小块,加入能够覆盖枣粒的清水,紧接着使用搅拌机搅拌均匀,然后放进锅里煮熟。接着将煮熟的枣肉放到茶滤勺用刮板或小勺刮捻,吧枣皮过滤掉。

第二步:把小米放到电饭煲里面,往里加250毫升的清水,按煮粥档将其煮软烂,等待使用。最后把备好的栗子煮熟,用勺子或者叉子将其压成栗子粒。

第三步:把已经弄好的枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥倒在小米粥上面,最后撒上核桃仁即可上桌,给宝宝喂食。

10个月的宝宝的饮食禁忌

对于10个月的宝宝来说,虽然才吃了辅食不久,但是也是有一定的饮食禁忌的,如果饮食不佳的话,就会给宝宝带来不必要的麻烦,那么接下来,小编将为新手父母整理了一些10个月宝宝不能吃的食物,那么到底有哪些食物呢?一起来看看吧。

1、海鲜产品类

贝壳类海产品蛋白质含量很高,非常容易导致人体过敏,最好等到宝宝一岁之后再添加。过敏体质的宝宝则要推迟到3-4岁左右。

2、花生果酱类

花生酱是非常容易导致人体过敏的食物,且花生酱非常粘稠,小宝宝很难下咽,进食容易引起窒息危险。

3、蜂蜜制造类

蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,易受到肉毒杆菌的污染。而未满周岁的宝宝抵抗力弱,肝脏功能较差,一旦摄入肉毒杆菌,则容易导致生病。

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责任编辑: 4161HSS

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