泡红茶的功效有哪些，喝红茶养胃吗？

喝茶是很多人的习惯，每天都要喝，的确合理地喝茶对身体有很多的好处，茶的品种有很多，例如红茶、绿茶、花茶、果茶等，其中红茶的功效非常好，那么泡红茶喝的功效有哪些，喝红茶养胃吗？下面就一起来了解吧。

泡红茶喝的功效有哪些

1、喝红茶可消除疲劳

这是因为在红茶中的咖啡碱能刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神醒脑，从而达到除疲劳的效果。

2、喝红茶可消炎杀菌

现代药理研究发现在红茶中含有多酚类化合物是具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌，因此对于那些细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益。

3、有利尿的作用

许多临床经验发现在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾小球血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加，因此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4、有助于舒张血管

有过一组调研数据表示，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，舒张度会增加13%，但是一定要注意量，不过过多和过浓，否则反而会引起不好的影响。

此外，红茶养胃这说法备受认可，那么喝红茶养胃吗？的确可以，但是是对于胃寒的胃症状能起到很好的缓解作用，是因为红茶具有温胃的作用，但是对于胃热的人来说就不是很友好了，可能导致胃热的症状严重。因此胃不好的人喝红茶要警惕，尤其是过浓的红茶饮下肚，会因为大量的咖啡碱对胃产生刺激性，所以想提供红茶养胃的朋友还是需要谨慎的，养胃还是应该通过多方面的来进行的。

以上就是关于泡红茶喝的功效有哪些，喝红茶养胃吗的相关回答内容，通过上面我们知道了红茶的功效与作用有很多，虽然说红茶可以暖胃，但是不等于红茶可以养胃，所以也需要非常注意饮用红茶的时机。此外想养胃的话可以规律饮食、饮食清淡，避免饮食过于刺激伤胃，就可以很好地对胃养护了。

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