如何帮宝宝戒掉垃圾食品

宝宝爱吃零食，这是肯定的。但是，零食不利于身体健康；做父母的一定要予以控制。但是，要怎样去管制孩子吃零食，却不是件容易的事情......

琪琪最爱吃的就是薯片，这让妈妈伤透了脑筋。为了控制女儿对这种垃圾食品的摄入量，琪琪妈向琪琪的爸爸、外公外婆、爷爷奶奶再三声明薯片的危害，不让他们把这种零食买回来。在家人的支持下，琪琪虽然想薯片想得流口水，但过了几天没有薯片的日子，也就适应了，不再要求家里人给她买了。

初战告捷，琪琪妈暗自得意。然而，计划总是赶不上变化，戒掉薯片的第五天，琪琪远在哈尔滨的小姑特意坐火车到北京看望琪琪，当琪琪妈欣喜地开门迎接小姑时，笑容一下子僵在脸上——小姑手里拎着一个超大型礼品袋，里面装着的全是小包装的各种口味的薯片！

研究幼儿心理的小姑弄清楚事情的来龙去脉后，仍然拿了一小包薯片递给琪琪，小家伙举着薯片一蹦一跳到一旁玩去了。小姑认真地告诉琪琪妈，有很多父母都太执着于教育孩子养成健康的饮食习惯，甚至简单粗暴地加以干涉，而忽视了这种不恰当的食品管制对孩子的心理造成的负面影响。

被简单地禁止吃某类食物的孩子，会因为自己不能和其他小朋友一样享受那些在他们眼中非常美味的食物，而怀疑自己为什么和别人不一样。更何况，有些孩子越是受到管束，心中越是充满了渴望，会想方设法搞到被父母禁止吃的食物。

长期不让孩子吃他们渴望的食物，会给他们的性格成长带来很大危害，极端的还会引发儿童暴食症或是厌食症。其实，任何事情都讲究一个‘度’。小姑用她一贯自信的口吻告诉一脸惊愕的琪琪妈，与其完全禁止孩子吃某种食物，倒不如让孩子记住：吃任何东西都要适度。

小姑一席话，琪琪妈听得直点头：这些美味的垃圾食品，让孩子完全不吃是不可能的，不切实际的，但是要告诉孩子不能经常吃的理由。

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