婴幼儿游泳的注意事项

新生儿由于在母体中就是被羊水所围绕着，所以很多人会认为宝宝天生就是会游泳或者不畏水。其实不然，刚出生的婴儿对于水可能会产生还是在母体羊水中的错觉，往往对水就不会产生恐惧，但是对于较长时间没有接触过水的宝宝来说，由于温度，失重感和缺乏安全感的因素，突然游泳则会让他们感到害怕。因此，在婴幼儿游泳过程中，宝爸宝妈们也要多注意孩子的情况，找到正确的方法让孩子能安心游泳。

一、婴幼儿游泳的适宜温度

1、初生出生（第2天至10天内）婴儿游泳 的水温应在37～38度，出生10天以后的水温缓慢降低；

2、夏天温度控制在35度左右，冬天的温度控制在37度左右，而春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内，33度以上。最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度。

二、婴幼儿游泳的适宜时间

婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。

三、在游泳时避免错误动作

1、妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

2、3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

四、不适宜游泳的情况

1、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37-40周，视婴儿身体健康发育状况而定）后或体重5000g以上游泳较为适宜。

2、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

3、皮肤破损或有感染的。

4、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）。

5. 一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。

无论给新生儿做什么或者让宝宝做什么事情，家长们都要注意这其中可能带来的威胁，避免适得其反，给婴幼儿游泳也不例外。作为难得合适婴儿锻炼的一项运动，适当地让宝宝游泳是有一定好处的，但是在游泳的过程中，家长们也不可以粗心大意，要多注意宝宝的情绪，游泳的时间、温度以及什么情况下宝宝适宜游泳等，确保孩子可以游一个健康、舒服的泳。

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