运动让宝宝更健康

宝宝六岁两个月了，能很好地控制身体，手脚灵活，也能进行一些较以前更为剧烈的运动了。比如一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等，这时的宝宝喜欢蹦蹦跳跳，有的宝宝还学会一些舞步。特别是有的女宝宝会很喜欢跳舞。我们可以帮助宝宝在运动中健康成长并开发他们的智力与潜能。

游泳让宝宝更健康

游泳能有效促进大脑和神经系统的发育，激发宝宝潜能，为提高宝宝智商、情商打下良好的基础。长期坚持游泳，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高也明显优于同龄儿童。除此之外，游泳可以使肌肉、关节、韧带舒展开来，更能够有效刺激骨骼、关节、韧带与肌肉的发育，促进宝宝长高，使宝宝体格健壮。

骑自行车对宝宝有好处

儿童自行车能够让宝宝开展肢体运动，适当地让宝宝进行儿童自行车运动，可以有效的提高宝宝的身体平衡能力、运动反应灵敏度以及身体各部分肌肉、骨骼的发育水平，同时对宝宝的小脑发育也有很大帮助，因为童车运动需要宝宝集中精神，掌握身体平衡，在这个过程中大小脑神经元之间相互链接，毛细血管数量也大大增加。

学习舞蹈，塑造体形

宝宝处于快速生长发育的时期，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)，能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进宝宝的生长发育。据统计调查，同龄同性儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4厘米，有的甚至要高8厘米。此外，学习舞蹈还有利于养成宝宝吃苦耐劳的品质。如果你觉得学习舞蹈是适合女孩子的活动，男孩子学舞蹈会变得女性化，那么街舞也许非常适合你和你的宝宝的需要。

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