Loading… 痛经喝什么可以缓解_TOM母婴
首页 > 母婴 > 正文
Qzone
微博
微信

痛经喝什么可以缓解

39健康网    2021-08-15 19:31

痛经喝什么可以缓解?有很多的女性朋友想了解这个问题。痛经的危害性比较大,若不及时治疗,有可能会引起不孕,因此需要早发现早治疗。而食疗是最有效的缓解痛经的方法之一,有些饮品可以起到缓解痛经的作用,那么,你知道痛经喝什么可以缓解吗?带着疑问,一起来看下面的介绍。

痛经喝什么可以缓解

1、核桃粥:核桃和糙米同粥后进食,可摄入不饱和脂肪酸、矿物质以及微量元素等,除此之外,还可以起到缓解痛经的作用,除此之外,核桃粥对身体健康具有促进作用,其性质温和,能缓解宫寒,因此发现痛经严重后,此时可以适当进食核桃粥帮助改善。

2、黑豆红枣汤:气血虚弱是引起痛经最主要的原因之一。若是由于这种原因引起的痛经,在此时可以用黑豆、红枣等同煮,进食黑豆红枣汤,可以有效的缓解气血虚弱,尤其红枣富含铁元素,能起到缓解贫血的作用,除此之外,黑豆富含蛋白质,同样对身体健康有益,因此出现痛经表现后此时可以进食黑豆红枣汤进行调理。

3、当归红糖水:当归和红糖煮水后饮用,也可以起到一定的缓解痛经的作用,主要是由于当归具有一定的温补身体,补血养血的功效,因此对于身体虚弱、宫寒等引发的痛经均有一定的改善效果。因此适合痛经的女性适当饮用,可以改善局部的疼痛症状。

痛经喝什么可以缓解?以上为大家介绍了几种可以缓解痛经的饮品,建议痛经时可以适当多喝,除此之外,女性朋友们在日常生活中还需要注意身体保养,适当多运动,多吃温补身体食物,这样才能有效预防痛经。痛经症状严重的情况下,建议去看一下医生,必要时开点药物进行缓解。再就是,要保持良好的心态,这样也可以有效的避免以及预防女性痛经的发生。

【以上内容转自“39健康网”,不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可,如有侵权请联系删除。】

 

广告
责任编辑: 3976DBC

责任编辑: 3976DBC
人家也是有底线的啦~
广告