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藏红花可以调理痛经吗

39健康网    2021-08-21 14:02

藏红花可以调理痛经吗?相信有很多的女性朋友都经历过痛经吧,这种症状有轻有重,轻则忍一下就过去了,重则就可能会影响到患者的正常工作与生活,因此需要及时通过一些方法来达到调理痛经的作用。藏红花是临床上常用的中药之一,那么,藏红花可以调理痛经吗?带着疑问,一起来看下面的介绍。

藏红花可以调理痛经吗

这是很多的女性朋友想了解的一个问题。据实践表明,藏红花对痛经是有一定效果的,对于气滞血瘀的痛经患者来说作用是比较明显的。气滞血郁引起的痛经会出现来经期小腹疼痛、大量血块等情况,而血块排出后疼痛就会得到有效的缓解,此时可以通过藏红花来进行调理。

通常而言,藏红花是在经前用药,这是由于经期用药有可能会容易引发经量过多,经期延长等情况,因此,大家若想通过藏红花调理气滞血瘀导致的痛经,最好经前服用,一般绝大多数对症治疗是有效的。对于气滞血瘀的痛经患者来说,除了可以在医生的指导下服用藏红花同时,还要注意在日常生活中做好保暖工作,尽量地避免感受寒凉,除此之外,还要学会调节自己的情绪,不可以经常生气,尤其是在经期要保持良好的心态,这是由于经常生气也会引发气滞血瘀,出现痛经情况发作的,所以藏红花对于气滞血瘀引发的痛经是有效的。

除此之外,还要注意饮食均衡,尽量地避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。适当多补充矿物质,这是由于钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者还少经痛。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。

藏红花可以调理痛经吗?综上所述,藏红花可以调理痛经,但是一定要在医生的指导下辩证实施,不可以盲目乱用,否则有可能会给人体健康带来伤害,这样就得不偿失了。建议在日常生活中要养成良好的生活习惯,也可有效的避免痛经的发生。

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责任编辑: 4150ZYN

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