为什么月经周期短

女性正常月经期约3至7天，平均月经期约5天。但是，有些女性的月经时间很短，如果长期存在，会对她们的健康产生不良影响。那么，女生经期短是什么原因？一起来了解。

女生经期短是什么原因

大多数女性月经时间过短，主要是因为体质虚弱、气血不足、情志不佳或经期受寒所致。而有这种情况的女性往往会伴有精神萎靡、气短乏力、面色萎黄等。比如女性在经期受到寒冷刺激时，腹部子宫血管会收缩，可能会影响经血的正常排出，也会造成月经时间变短。

月经期短的女性也要考虑可能与一些妇科疾病有关。比如分泌功能障碍的女性，体内雄激素分泌过多也会干扰正常的月经来潮，导致月经量少，月经时间短。还有持续的无排卵，这会导致月经时间明显缩短。

月经期短、月经期短的女性还应考虑是否有过宫腔手术，如流产史、剖宫产史，是因为手术创伤或感染，还是宫颈部分粘连，这也是月经期短、月经期短的常见原因。

月经期间注意事项

保暖，经期保暖很重要。尤其是保护下半身；不要在雨中涉水；不要洗脚，不要用冷水洗澡，更不要游泳，不要坐在潮湿阴凉的地方，不要坐空调和风扇，不要穿太薄的衣服，露出肚脐和腰。

充分休息，月经期间好好休息很重要，过度劳累会导致月经延长或失血过多。

保持好心情，月经期间有事不要激动，保持稳定的情绪非常重要。比如情绪激动、抑郁、愤怒，常引起气滞，会扰乱月经期，伤肝。

选择卫生用品非常重要，卫生用品和女性私处朝夕相处，所以它们的质量直接关系到女性的健康。对于使用中的卫生巾或卫生棉条，应更频繁地更换。

月经期间清洗私处，用温水即可。不要用一些洗液清洗外阴，因为洗液会洗掉外阴分泌的皮脂，用于保护娇嫩的黏膜不受伤害。当皮脂被冲走时，粘膜很容易受伤，增加了感染的几率。

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