宫寒怎么食疗调理好

在临床和生活中我们发现，越来越多的女性出现了宫寒的情况，我们都知道子宫部位对我们的身体健康有着非常重要的作用，并且也是孕育新生命的重要部位，一旦出现了宫寒的情况，就会使我们的身体出现各种各样的健康问题，那么宫寒怎么食疗调理好呢？

宫寒怎么食疗调理好

宫寒的女性，可以选择归地烧羊肉，有着非常好的调理效果，主要是用到了当归，羊肉，生地以及干姜，先把羊肉清洗干净并切成块状，放到锅里面，再把清洗干净的生地和当归以及各种调味料放进去，再加入适量的清水，红烧到肉熟烂，可以经常服用，有着益气摄血以及温中补虚的作用，对于气虚引起的月经量过多，面色无化，懒言，色淡质虚，神疲气短，舌质淡以及脉弱无力等都是比较适合的。

宫寒的患者也可以选择生化蜜膏进行调理，用到了川芎，当归，桃仁，益母草，丹皮，甘草，白蜜以及炮姜，先把前面七个加入适量的水熬煮，之后去渣，再加入适量的白蜜进行收膏，每一次服用三十毫升，每天服用三次，有着温经调经以及活血化瘀的作用，对于瘀血停滞造成的月经量过少，血块，色紫黑，小腹胀痛巨按，舌紫黯或者是正常，或者是有瘀点，脉细弦涩等非常适合。

另外还有乌骨鸡汤，主要用到了当归，乌骨鸡，茯苓以及黄芪，先把鸡清洗干净，并把脏杂去掉，再把药放到鸡腹里面，并用线进行缝合，把药渣去掉，加入调味料炖熟即可，有着益气养血以及健脾养心的作用，对于气血不足造成的月经量过少是非常适合的。

宫寒怎么食疗调理好呢？大家对于宫寒相信并不陌生，造成宫寒发生的原因有很多，但不管怎样，大家都必须要高度重视并及时调理，食疗的调理效果是非常好的，关于宫寒怎么食疗调理好的相关内容，在以上有介绍，希望能帮到大家。

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