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卵子不可再生,省着点!小心卵巢早衰的八大元凶

2021-04-19 16:27 39健康网   

卵子与精子不同,属于不可再生资源。每个女性从出生起就携带了上百万个卵泡,但自此也就走上了不断消耗的道路。女性出生时体内还有上百万的卵泡,到了13、14岁初潮开始时就只剩下30万左右的卵泡。而最后真正能够发育成熟并排卵的也只有400~500个,其余卵泡均因各种原因先后退化。

卵巢早衰是指妇女在40岁之前,就出现卵巢功能衰退的症状,通俗点说就是更年期提前。目前,30至40岁之间的女性中,每100人中就有一个患上“卵巢早衰”。我们不能让卵巢储备变多,但是我们要学会省着“花”。

卵巢最怕一下八件事,就是卵巢早衰的元凶:

1.不生或太晚生孩子

24~29岁是卵子质量最好的年龄段,从30岁起,卵巢功能便开始走下坡路。随着年龄的增加,卵子的质量下降,受孕的几率随之降低,孕后并发症和胎儿畸形率的发生机率也会增加。另外,孕期女性是不排卵的,为大家节约了一批卵泡,也是给卵巢休养生息的时间,而不生孩子可能会使更年期提前。

2.盆腔感染

细菌、病毒感染盆腔后,可能导致卵巢发炎受损,或因长期慢性炎症致盆腔内器官粘连,卵巢供血减少导致卵泡消亡。导致盆腔感染的原因包括:不良经期卫生习惯(如经期盆浴、经期同房等)、用不洁卫生用品、邻近器官出现炎症(如阑尾炎等)后蔓延感染等。

3. 流产

首先,流产会使女性,体内的激素水平骤然下降,从而影响卵子的生存环境,影响卵子的质量和活力。另外,流产会增加盆腔感染的风险。因此,在没有做好要孩子的准备之前,一定要做好避孕工作,不要让年少轻狂造成日后不可改变的恶果。

4. 滥用补品、乱按摩

很多女性朋友为了保护卵巢,而轻信各种补品,和卵巢护理按摩。其实有些保健品含有大量的雌激素,短期服用可能会感到效果不错。但如果长期服用,可能会导致女性内分泌紊乱影响受孕,还可能增加子宫内膜癌、乳腺癌的风险。

卵巢按摩更是无法实现的,因为卵巢位于腹腔内部,精油只能渗透皮肤的浅表层,想要通过简单的按摩,将精油直接渗透至卵巢是不可能的。

5. 过度节食减肥

很多女性朋友为了苗条而过度节食,导致体脂急速下降。

要知道合成雌激素的主要原料为脂肪,体内脂肪不足,导致雌激素成不足,雌激素减少又会引起月经紊乱,甚至出现闭经。长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩,从而影响生育功能!

6. 熬夜

晚上追剧刷微博,经常性的熬夜的女性,下丘脑在调节卵巢的激素分泌方面肯定会存在紊乱状态,这就导致了女性体内的雌激素、孕激素水平等出现异常,进而影响卵巢功能和卵子质量

7. 精神压力大

人体的激素分泌,是在大脑皮层的控制下工作的。如果女性的精神压力过大,长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态中,大脑皮层或将无法正确下达指令,从而抑制卵巢的正常排卵功能。

8. 抽烟喝酒

烟酒对卵子的杀伤力极大。首先香烟中的尼古丁、苯、铅等等有害成分,可以直接作用于卵子,影响卵巢功能。而过量饮酒可导致内分泌紊乱,可能妨碍卵子的发育和成熟,可能导致不孕和畸形婴儿的增加。

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责任编辑: 4126TJ

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