女生月经周期表现有哪些

每个女性都有属于自己的月经期，有的周期长，有的周期短，不论哪一种状态，只要每个月都规律，且没有任何其它异常症状，就是个人的月经周期。正常女生月经周期默认是28天，分为四个阶段，每个阶段有7天，并非所有女性都这样规律，确实有些女性偶尔提前或偶尔推迟，只要范围在7周之内就是正常情况。

有些人把女生月经周期分为：月经期、安全期、排卵期（危险期）三个阶段，这个分类方式主要是针对那些有性生活的女性，不论是否有生育计划，如果有生育计划必须要了解每个月的排卵期，若有备孕需求，那要把握好排卵期，在此期间同房能提高受孕率。相反，若没有备孕需求，那就格外注意排卵期，在此期间若有同房行为必须做好防护措施，避免意外怀孕。

排卵期比较好计划，在那段时间身体会有种种症状表现，根据时间计划，应该是在两次月经来潮之间那天是排卵日，排卵日前后四五天统称为排卵期，也被称为危险期，因为这个时候更容易受孕。月经期就比较好理解，就是有月经来潮那几天，阴道有经血流出，这个时候需要注意护理，不能吃凉、不能碰凉、注意保暖同时注意卫生等。除了排卵期与月经期，剩下的就是安全期，当然安全期并不是绝对安全，为了避免意外，若有同房行为还是建议要有防护。

女生月经周期从月经来潮第一天开始计划，先是月经期，然后是排卵期，再有就是安全期了，每个女性的生理周期都是以这个顺序依次发生。

在不同时期身体会有不同变化，若分为四周来说明特点的话，第一周应该是身体荷尔蒙分泌最低的时候，因为生理性出血，身体会有种种不适，营养也会随着经血流失，从而使女性皮肤变得极度敏感，体温也会随之降低。第二周则是荷尔蒙分泌比较旺盛时期，此时代谢比较旺盛，皮肤也会随之转好。第三周黄体素会增加，雌激素波动比较大，血流量、体温都有所上升，正因如此，女性极容易有紧张焦虑等不良情绪。第四周，也就是月经来潮前一周，这个时候是黄体素分泌高峰期，皮肤温度会上升，皮脂与色素的活性也会增强。

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