女人月经来能泡脚吗 女人经期注意事项有哪些

每次月经来潮的时候相信很多女性都会觉得非常困扰，毕竟月经来潮的时候自己的身体会出现这样那样一系列不适，尤其是很多女性朋友很容易就会出现痛经的问题，在这样的情况下一定要注意做好积极的护理应对措施。那女人月经来能泡脚吗？女人经期注意事项有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

女人月经来能泡脚吗？

说到女人月经来能泡脚吗这个问题，毫无疑问女人在月经来潮期间是可以用热水泡脚的，因为泡脚能够促进体内血液循环加快，更有助于经血的顺畅排出。现实生活中很多女性都属于寒性体质，容易使得经血滞留在宫内难以排出，在这样的情况下痛经的问题就出现了。因此月经来潮期间用热水泡脚，或者是用热水温暖下腹等方式可以促进经血的排出，缓解痛经。

那女人经期注意事项有哪些？

（1）做好饮食调理

月经期间女人的身体是非常虚弱的，因此在饮食方面需要更加的小心注意，一般来说在月经期间的饮食建议稍微清淡，少吃辛辣刺激、活血的食物，冰的食物建议也不要吃，以免引起肚子痛。

（2）做好个人卫生清洁

其实上文已经介绍到经期间女性的身体是非常虚弱的，稍微不注意就容易使得细菌入侵身体从而感染炎症。在这样的情况下女性朋友一定要注意积极做好个人卫生清洁，尤其是需要每天都用温水来清洁阴道，定时更换卫生间，穿棉质的内裤等，这些都是很重要的。

以上就是关于女人月经来能泡脚吗的相关内容介绍，其实很多人在平时都喜欢泡脚来放松身心，对于月经期的女性朋友来说，泡脚也是非常不错的一个选择，积极做好生理期的各项应对护理措施，自己的身体才能够健健康康的。总而言之在这个健康为王的现代社会，我们每个人都不能掉以轻心。

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