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婴儿游泳对于提高宝宝免疫力竟然有这么大的作用
2019-03-20 09:22 中国婴游网   

核心摘要:一说起提高宝宝免疫力,可能很多家长都会从宝宝吃、穿、睡、运动等方面考虑。而让宝宝坚持婴儿游泳的家长却普遍认为,提高宝宝免疫力,坚持婴儿游泳就够了!不少家长感叹,婴儿游泳对于提高宝宝免疫力竟然有这么大的作用,让人难以置信。

一说起提高宝宝免疫力,可能很多家长都会从宝宝吃、穿、睡、运动等方面考虑。而让宝宝坚持婴儿游泳的家长却普遍认为,提高宝宝免疫力,坚持婴儿游泳就够了!不少家长感叹,婴儿游泳对于提高宝宝免疫力竟然有这么大的作用,让人难以置信。

之所以婴儿游泳能够有效的提高宝宝免疫力,让宝宝更加健康,是因为在水的浮力作用下宝宝不断的运动,不仅能促进大脑对外界环境的反应能力、应激能力,让宝宝适应能力更强。还能使按摩宝宝外周血管,促进血液循环的速度,增加了心肌锻炼和肺活量,从而使宝宝的免疫力,抵抗能力得到有效提高。

其实,婴儿游泳不仅能提高宝宝免疫力,由于水的浮力作用,宝宝在水中运动时,四肢关节和脊椎在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击。这样不仅不会让宝宝受到自身重力所带来的伤害,还有利于纠正不良习惯和姿势。不断的运动能有效增强宝宝骨骼系统的灵活性和柔韧性,促进宝宝身高增长。

当然,正如文章开始所讲,充足的睡眠也会有助于宝宝免疫力的提高。婴儿游泳能消耗宝宝大量的体力和精力,有助于宝宝尽快进入深度睡眠。不仅如此,游泳还能促进宝宝胃肠道激素的分泌,提高宝宝食欲,促进宝宝消化系统的提升,进而促进宝宝营养早吸收,这对于提高宝宝免疫力,更有异曲同工之妙。

宝宝消化吸收能力得到提升,在日常生活中,家长会就要注意合理的营养搭配。建议家长要注意宝宝饮食多样化,注意补充宝宝的各项微量元素,尤其是注意补充微量元素钙和铁,保证宝宝身体和大脑的健康发育,同时也可以提高身体的免疫功能。另外,多晒太阳助于宝宝体内微量元素的转化,能够增强孩子机体的免疫功能。

不仅如此,切断病菌传染的几率更能保证宝宝免疫力的提升。要知道,如果宝宝的免疫较差,他们的抵御病菌能力也会较弱。游泳在宝宝得到锻炼的同时,还能让宝宝皮肤保持干净整洁,有效避免细菌的侵袭。因此,建议家长坚持让宝宝游泳,在平时也要让宝宝养成勤洗手的习惯,保证宝宝健康不受侵袭。

提高宝宝免疫力的方式有很多,但从众多家长的反映情况来看,坚持婴儿游泳的效果要更好。因此,建议广大家长在平时不仅要注意宝宝的吃、穿、睡,更要注重合理的运动。而婴儿游泳似乎是宝宝最适合,最安全、对宝宝最有利的运动。不仅能提高宝宝免疫力,对宝宝的饮食、睡眠情况均有提高,更利于宝宝健康成长。

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责任编辑: 4007ZG

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