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趴着睡影响性功能!建议仰卧和侧卧

2021-04-15 16:08 39健康网   

我们常用到睡姿有俯卧、仰卧、侧卧,其中最有问题的就是俯卧,试过的人就知道,俯卧时呼吸会变得不顺畅,女性俯卧会压迫乳房,而男人则会损伤性能力。

趴着睡伤性能力

据欧洲的性学研究报告表明,睡姿与人的性功能密切相关,有大约40%的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的。生活中有很多男性朋友都喜欢趴着睡觉,这种睡姿不仅会压迫内脏、使呼吸不畅,还会影响生殖系统,特别是对年轻的男性来讲危害更为严重。

当人趴着睡时,身体会压迫阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,而且还会影响工作和学习。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。而且本来就频繁的遗精的人群病情会加重。

并且,当身体重量作用于胸腹部,使心脏受到压迫时,还会影响男性身体的血液循环,包括生殖器官的血液循环。而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍。同时,其胃肠、膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常功能。

所以,对于男性来说,最好采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。

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责任编辑: 4114RWL

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