产后盆底肌恢复这件事，能有多重要？

在怀孕期间，由于腹中胎儿的不断成长，妈妈的腹腔压力和盆腔脏器也承受着越来越多的重力，最终在分娩过程中，不可避免地对盆底肌肉造成损伤。

妊娠期间，子宫日益增加的重量，让妈妈的盆底肌肉不断承受压力，这会使得盆底肌肉纤维开始出现变形，肌张力逐渐减退。当女性盆底肌损伤严重时，也会出现阴 道松弛、性生活不满意、尿失禁反复阴 道炎、尿路感染等症状，影响到产妇的身体健康和生活质量。

受盆底肌功能障碍的影响，腹腔压力也会发生异常改变，腰背部的肌肉负担加重，产后女性就会常常感到腰痛，这给她们的日常生活和工作带来了较大的影响。当盆底肌出现损伤时，肌肉组织的粘膜变膜，间接影响到机体免 疫 力，从而增大受细菌感染的几率。

所以当发现 盆底肌出现损伤时，一定要及时地进行产后 盆底肌恢复治 疗。否则，症状会更加严重，出现盆腔脏器脱垂、阴 道膨出、直肠膨出、膀胱膨出等问题。尤其是当我们错过了恢复治 疗的黄金期，当人体机能开始逐渐退化时，出现的症状会更为严重，甚至是需要手术治 疗才可以恢复。所以，产后及时进行 盆底肌恢复治 疗还是很有必要的。

一般来说，产后3-6个月时产后盆底肌恢复的黄金期。越早恢复，效果就越好。如果一直拖着病症而不去治 疗，随着时间的推移，身体的机能运转开始变缓，肌肉变得更加松弛时，症状只会更加严重。等到中老年时期，还可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。

所以说产后盆底肌恢复这件事，是不容忽视的。产后生活中，因盆底肌受损未得到及时恢复而导致身体机能受损的后果大有人在。因此，产后盆底肌恢复不能够敷衍了事，一系列的潜在危机都在悄然发生之中。产后盆底肌恢复这件事，越早越好。