有很多新晋妈妈都会问这样一个问题:如果月子没坐好,真的会落下「月子病」吗?一位宝妈朋友,就是因为担心产后出现「月子病」,所以坚持「捂月子」的习惯,结果却因为「捂汗」而中暑了。在这里尤其要强调的是:科学坐月子,才能让宝妈恢复快少受痛。
「月子病」不存在!学会科学护理很重要!现代医学界中,无论是科学研究还是教科书,都没有「月子病」的说法。
以腰痛为例,它可能是体位不当引起的,也可能是由于腰肌劳损,甚至可能与子宫病变、节育环的位置等有关。这实际上是一个综合的临床表现,而非分娩过的女性所独有。所以,我们不能得出月子期间洗头洗澡,吹空调等就会导致月子病的结论。
但是,虽然没有「月子病」这回事,「坐月子」也不是百无禁忌。比如,我们建议产后妈妈要勤洗澡,那顺产的妈妈们什么时候可以洗澡?
答案是:不建议顺产妈妈早于产后 24 小时洗澡。因为如果这时候洗澡,会让心肌的耗氧量更高,加重对心脏的负担。
除了上面的问题,月子前该如何准备,产后腰痛怎么办,怎么正确应对发热、出汗的问题,恶露怎样排才干净?
对于第 一次出现的情况,很多年轻的妈妈都会手慌脚乱。所以有些宝妈自己会提早学习母婴护理类的知识,或者聘请母婴护理师。
什么是母婴护理师:
月嫂是母婴护理师的俗称,专业护理产妇与新生儿,传统的服务期通常是新生儿初生的一个月(传统的月子是30天),月嫂属于专业人员,不同于一般的家政护理员,必须持证上岗。通常情况下,月嫂主要工作职责包括新生儿的照料,产妇的护理以及母婴用品和相关区域的卫生清洁。通常月嫂服务时间分为8小时和24小时,且绝大多数月嫂是在用户家里提供服务。
母婴护理师在宝妈做月子的期间存在非 常重要,很多年轻宝妈不懂护理方面的知识也没有请“月嫂”,导致身体出现很多的问题和后遗症。母婴护理师不仅是照顾幼儿和护理宝妈,也会给宝妈教授一些专业上的知识内容来更好的照顾幼儿。
母婴护理的专业知识内容:
母婴护理师职业道德及行为准则、职业礼仪和沟通技巧、母婴护理师安 全防护常识、女性生殖系统、妊娠与胎儿发育、孕妇的日常护理、孕妇的心理护理、分娩期护理、产妇的日常护理、产妇的心理护理、产妇的健康健身、哺乳期产妇膳食原则、月子餐制作的相关知识、纯母乳喂养、部分母乳喂养、新生儿特点、新生儿专业护理等等内容。
母婴护理师工作价值:
月子 ,医学上指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。
在坐月子的过程当中,实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好,会影响产妇的身体健康。
产前孕妇母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴 道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇在坐月子时的调养保 健。若养护得当,则恢复较快,且无后患;若稍有不慎,调养失宜,则恢复较慢。“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。同时,民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗,也会给产妇带来困惑和压力。
备孕的宝妈可以在怀之前考一个母婴护理师的证,不仅可以认知正确的护理知识做好月子,又能更好的照顾幼儿。同时还可以在做完月子之后出去从事母婴护理师的工作。这真是一件一举两得的事情!
好娘家隶属于上海亦蓁母婴护理服务有限公司(以下简称亦蓁母婴)“好娘家”是一家致力于专业母婴护理的大众品牌专为0—3个月的产妇、宝宝提供好而不贵的专业月嫂服务。让您体会“娘家坐月子”的贴心感受。好娘家系出名门,大公司有保障,超优惠价格让更多家庭能享受到亦蓁母婴的专业服务。