亦蓁教您如何正确认识母婴护理知识！

有很多新晋妈妈都会问这样一个问题：如果月子没坐好，真的会落下「月子病」吗？一位宝妈朋友，就是因为担心产后出现「月子病」，所以坚持「捂月子」的习惯，结果却因为「捂汗」而中暑了。在这里尤其要强调的是：科学坐月子，才能让宝妈恢复快少受痛。

「月子病」不存在！学会科学护理很重要！现代医学界中，无论是科学研究还是教科书，都没有「月子病」的说法。

以腰痛为例，它可能是体位不当引起的，也可能是由于腰肌劳损，甚至可能与子宫病变、节育环的位置等有关。这实际上是一个综合的临床表现，而非分娩过的女性所独有。所以，我们不能得出月子期间洗头洗澡，吹空调等就会导致月子病的结论。

但是，虽然没有「月子病」这回事，「坐月子」也不是百无禁忌。比如，我们建议产后妈妈要勤洗澡，那顺产的妈妈们什么时候可以洗澡？

答案是：不建议顺产妈妈早于产后 24 小时洗澡。因为如果这时候洗澡，会让心肌的耗氧量更高，加重对心脏的负担。

除了上面的问题，月子前该如何准备，产后腰痛怎么办，怎么正确应对发热、出汗的问题，恶露怎样排才干净？

对于第 一次出现的情况，很多年轻的妈妈都会手慌脚乱。所以有些宝妈自己会提早学习母婴护理类的知识，或者聘请母婴护理师。

什么是母婴护理师：

月嫂是母婴护理师的俗称，专业护理产妇与新生儿，传统的服务期通常是新生儿初生的一个月（传统的月子是30天），月嫂属于专业人员，不同于一般的家政护理员，必须持证上岗。通常情况下，月嫂主要工作职责包括新生儿的照料，产妇的护理以及母婴用品和相关区域的卫生清洁。通常月嫂服务时间分为8小时和24小时，且绝大多数月嫂是在用户家里提供服务。

母婴护理师在宝妈做月子的期间存在非 常重要，很多年轻宝妈不懂护理方面的知识也没有请“月嫂”，导致身体出现很多的问题和后遗症。母婴护理师不仅是照顾幼儿和护理宝妈，也会给宝妈教授一些专业上的知识内容来更好的照顾幼儿。

母婴护理的专业知识内容：

母婴护理师职业道德及行为准则、职业礼仪和沟通技巧、母婴护理师安 全防护常识、女性生殖系统、妊娠与胎儿发育、孕妇的日常护理、孕妇的心理护理、分娩期护理、产妇的日常护理、产妇的心理护理、产妇的健康健身、哺乳期产妇膳食原则、月子餐制作的相关知识、纯母乳喂养、部分母乳喂养、新生儿特点、新生儿专业护理等等内容。

母婴护理师工作价值：

月子 ，医学上指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

产前孕妇母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴 道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保 健。若养护得当，则恢复较快，且无后患;若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。

备孕的宝妈可以在怀之前考一个母婴护理师的证，不仅可以认知正确的护理知识做好月子，又能更好的照顾幼儿。同时还可以在做完月子之后出去从事母婴护理师的工作。这真是一件一举两得的事情！

好娘家隶属于上海亦蓁母婴护理服务有限公司（以下简称亦蓁母婴）“好娘家”是一家致力于专业母婴护理的大众品牌专为0—3个月的产妇、宝宝提供好而不贵的专业月嫂服务。让您体会“娘家坐月子”的贴心感受。好娘家系出名门，大公司有保障，超优惠价格让更多家庭能享受到亦蓁母婴的专业服务。