满月发汗有什么好处？人人都可以满月发汗吗？

俗话说：“科学坐月子，健康一辈子”。生儿育女是女性一生中最幸福的事情，但同时也伴随着坐月子期间所带来的诸多困扰。

产妇产后经常会感到头痛、腰背痛、全身关节痛等等，这些痛苦如果不进行及时的满月发汗，将会给产妇带来不可言状的持续痛苦，甚至还可能对女性造成一生的健康影响。“满月发汗法”不仅可以活通经，还能够间接提高精神力和体力，对调节神经有良好的效果。

女性在生产的过程中，骨缝及经脉大开，耗费大量的气血及体力。产后元气尚未恢复，身体的免 疫 力低下，外界的寒、湿、风、邪毒素很容易侵入体内。身体的各项机能还没有恢复一个正常的运转，淤积在体内的寒毒很难排除，对身体有益的营养物质不能够被完全吸收，对于身体的恢复事倍功半。

满月发汗的好处：

1、产后体内湿寒严重，此时进行满月发汗，能够帮助产妇排出风、寒、湿、等邪气，以及生产之后的子宫遗留恶露。

2、改善子宫肌瘤，散化乳腺肿块。亦蓁母婴满月发汗，帮助产妇解乏放压，促进身体的新陈代谢，调动身体机能的正常运转，预防月子病的发生。

3、产妇在坐月子期间，外出走动的运动量减少，肠道蠕动能力随之变慢。满月发汗可以帮忙产妇排除宿便，舒缓产妇产后焦虑的心情，提升产妇的睡眠质量。

5、缓解痛经，调理月经。经期前后发汗，能够使女性子宫回暖，排除子宫内多余瘀血以及淡化血块。

生完孩子，产后恢复是妈妈们的头等大事。如果不做产后康复，妈妈们的身体很难恢复到产前的状态。而满月发汗便是新妈妈们产后康复的重要项目，所以，亲爱的宝妈们一定要保护好自己的身体，有任何不适都不能忽视，早日恢复一个健康的好身体。