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婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动

2020-12-02 11:37 中国婴游网   

谈到婴幼儿游泳,每位家长的认知不一样,有的认为只是宝宝在玩水,有的十分迷恋带孩子游泳,其实作为宝宝人生中的第一健身运动,婴幼儿游泳带来的好处和变化,是不容忽视的,加上现在医院妇产科、新生儿科都在加入游泳项目,也证实了游泳对宝宝有好处,家长也都证实会坚持让宝宝参加游泳。

新生儿参加游泳已经是必然

婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动

不论是大型综合医院,还是专业的妇幼医院,婴幼儿游泳都在逐步成为必然, 新生儿在出生24小时后,只要身体健康都能下水参加游泳 ,而且因为水的安抚作用,让刚出生不久的婴儿感觉到舒适、安逸,有利于宝宝快速适应这个世界。

此外,婴幼儿游泳对部分有生理性黄疸的宝宝也有缓解,刚出生不久的宝宝下水参与游泳,通过适量的运动,让宝宝身体更加舒展,加上有效的刺激宝宝的神经、大脑、肌肉、骨骼和关节,对宝宝的好处很多,所以医院都是推荐婴儿参加游泳的。

婴幼儿游泳为什么是第一健身运动

婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动

除了宝宝从出生就可以参加游泳之外,婴幼儿游泳的好处也有很多,而且适合婴幼儿参与,符合宝宝运动能力发展受限的条件,让宝宝从小锻炼,抓住宝宝发育的黄金期,对宝宝的身体、心理、智力发育有很大帮助作用。具体如下:

第一,婴幼儿游泳有助于食物消化、提高食欲 ,让宝宝营养吸收有所保证。因为游泳可以锻炼宝宝全身的肌肉、骨骼和关节,让宝宝新陈代谢和血液循环加速,有助于肺活量的提升,而且游泳对宝宝的平衡能力、四肢协调性、反应能力的锻炼,让宝宝的运动能力发展更优秀,对宝宝的免疫力提升也很有帮助。

第二,婴幼儿游泳有助于智力发育。 婴幼儿的智力发育和大脑发育密不可分,游泳是大脑通过神经系统控制全身参与运动的过程,而且运动过程中身体各处会把声音、触感、视觉、听觉等信号反馈给大脑,对大脑皮层发育很有帮助,对婴幼儿的智力发育提供有利的帮助,让宝宝的学习能力、反应能力、认知能力、逻辑思考能力等发展迅速。

婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动

第三,婴幼儿游泳有助于心理健康。 宝宝参加游泳的过程是快乐、兴奋的,这符合宝宝天生亲水的天性,而且宝宝会在水中不断挑战自己,培养自信心,和同龄宝宝相互交流、比赛等,宝宝的性格更加乐观、外向、自信。

婴幼儿刚出生不久,运动能力受限可参与的活动不多,在陆地上只能在家人帮助下被动的运动,而游泳可以让孩子的主动运动,游泳是孩子出生后可以参与的第一项运动,也因为对宝宝身心发育的帮助,成为人生中的第一健身运动。

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责任编辑: 4114RWL

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