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冬天不要让孩子窝在家里,游泳深受喜爱

2020-12-05 14:08 中国婴游网   

天冷的时候,似乎家长们更不愿意带孩子出去了,一来是害怕孩子外出感冒,二来自己也能落个清闲,一切看似顺理成章,不过似乎 孩子更容易感冒了,而且每天玩手机、看电视,视力下降很快 ,其实冬天是不能让孩子窝在家里的,运动依然必不可少,加强孩子冬季护理要注意哪些方面呢?

不让孩子外出看似保护实则不然

看似宝宝冬天不外出,就不容易受冷感冒,是在保护孩子。实际上,宝宝不外出、运动量减少、观看电子产品电视时间增多,对孩子的身体也是一种侵害,孩子的身体缺乏锻炼、适应环境能力差,近视、食欲下降、发育慢等问题也不断凸显。

冬天不要让孩子窝在家里,游泳深受喜爱

养育孩子最常见的一个误区就是,给孩子最好的保护,因为保护也意味着孩子缺乏锻炼,孩子容易成为“温室里的花朵”, 冬天的时候,带孩子在阳光明媚、空气质量好的情况下,带孩子晒晒太阳或出去玩,天不好的情况下,也可以带孩子去婴儿游泳馆游泳锻炼。

冬天宝宝身体锻炼不能停

不论是成人还是孩子,冬天的时候身体都处于“沉睡”的状态,身体的新陈代谢慢、筋骨收缩,相应的体质也会变差,对于孩子们来说, 身体发育、免疫力提成、运动能力都需要通过锻炼来提升 ,所以冬天的时候运动、活动少不了。

冬天不要让孩子窝在家里,游泳深受喜爱

冬天的时候适合婴幼儿的运动不多,主要是 家里空间有限,外界环境又不适合运动,所以可以采纳室内运动,比如婴幼儿游泳, 就是一项室内、水上 运动,一来可以避免外界寒冷气候的影响,二来游泳是水上运动、有氧运动,运动负荷小、运动锻炼全面、效果好。

冬季婴幼儿游泳都有哪些好处

到了冬天,婴幼儿游泳馆能提供适宜的温度、水温,而且还有专业的服务人员,保证宝宝冬天游泳时的安全和健康,加上游泳是为数不多可以锻炼孩子全身肌肉、骨骼和关节的大运动,对孩子的锻炼也是全方位的,具体包括:

一、婴幼儿游泳锻炼身体效果显著。 宝宝在水浮力的帮助下,可以尽情的舒展筋骨,让冬天的身体不再沉睡,有效的锻炼宝宝全身的肌肉、骨骼和关节,加速新陈代谢,还能促进消化、提高食欲、改善睡眠,让宝宝的身体发育、免疫力双重提升。

冬天不要让孩子窝在家里,游泳深受喜爱

二、婴幼儿游泳提升宝宝运动能力。 通过对宝宝身体的锤炼,让宝宝的肌肉更强壮、骨骼更健壮、关节更灵活,平衡能力、四肢协调性得到锻炼,让孩子在爬行、坐立、站立、走路等运动中更加稳健。

三、婴幼儿游泳改善亲子关系、增加自信心。 家长带孩子游泳,孩子的心情永远都是快乐的,而且游泳过程中服务也让亲子关系更亲密。此外游泳可以让宝宝不断挑战困难,培养孩子的自信心,让孩子的性格更加阳光、自信和乐观。

四、游泳可以促进大脑和智力发育。 游泳过程中,孩子的大脑不断得到刺激,控制身体更加随心所欲,不仅可以增强孩子的智力发育,还能有效的提升孩子反应能力、学习能力、认知能力、注意力集中等。

所以说,冬天千万不要让自己的孩子一直窝在家里,如果外界天气适合,带孩子晒太阳和运动,不适合的话去婴儿游泳馆,主动创造孩子运动锻炼的机会,让孩子的身体更有机会得到锻炼,让宝宝身体、智力、心理全面发育,更健康。

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责任编辑: 4114RWL

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