初孕不能吃什么食物

大家都知道，女性朋友怀孕的前3个月比较重要，稍有不慎会有流产的危险。尤其在饮食方面，有很多的食物会影响到宝宝的健康发育，甚至会导致流产，因此，在饮食方面一定要引起重视，那么，初孕不能吃什么食物呢？我们一起来看下面的介绍。

初孕不能吃什么食物

1、酒：初孕期间准妈妈是不可以喝酒的，据相关研究表明，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。而且准妈妈们要注意有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖：初孕期间女性朋友们还要注意不可以摄入过多的糖，如果准妈妈们摄入太多的糖，往往会大致人体内的代谢大量消耗钙，而孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。因此准妈妈们也要引起重视。

3、腌制食品：初孕期间准妈妈也要注意不可以吃腌制食品，虽然说多吃这类食品虽然美味，但是其中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。如果准妈妈们吃太多的腌制食品，不利于胎宝宝的健康发育。

4、含咖啡因的食品：初孕期间准妈妈也不可以吃含咖啡因的食品，咖啡会影响人体分泌系统产生，对于女性来说，有可能会改变体内雌、孕激素的比例，那么就会影响受精卵在子宫内的着床和发育。因此对胎儿也非常的不利。

5、易导致流产的食物：初孕期间准妈妈尤其要注意不可以吃易导致流产的食物，比如山楂、桂圆、柿子、榴莲等，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。

初孕不能吃什么食物？综上所述，女性朋友在怀孕之后是有很多食物都不可以吃的，建议准妈妈们在怀孕期间应该尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。再就是大家要注意在吃水果的时候要等要洗净后才食用。

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