为什么要从婴幼儿时期游泳，看完后家长说我悟了

为人父母的都听说过婴幼儿游泳，也都认可游泳为宝宝带来的好处，不过对为什么要从婴儿时期就让宝宝游泳却是不解。游泳是人可以坚持一辈子的运动，而从婴幼儿时期游泳，更是让宝宝养成游泳的兴趣和习惯，让宝宝一生受益。

处于婴幼儿时期的宝宝，可以说是每个月都有明显的变化，在这种高速发育的黄金期，加入运动训练，对宝宝来说十分有必要。而游泳是可以让宝宝从出生就开始的，新生儿通过游泳不仅可以消除生理性黄疸，而且激活宝宝天生的游泳反射，增强宝宝的运动能力，促进大脑和神经系统的发育。推荐阅读：春天宝宝发育黄金期要注意什么

据研究表明，婴幼儿游泳对宝宝的好处包括：一，婴幼儿游泳有助于大脑、神经系统的发育，对宝宝的智力提升也有帮助。二、锻炼全身的肌肉、骨骼和关节，促进身体发育的同时，保持良好的身材。三、促进心脏、肺部发育，有助于身体新陈代谢，对呼吸循环系统也有帮助。四、促进消化、改善食欲，游泳可以促进胃肠道激素分泌，加速消化让宝宝不再吃饭难。五、提高睡眠质量。六、婴幼儿游泳提升宝宝运动能力，水中游泳可以提高宝宝平衡能力、四肢协调性、反应能力等。七、婴幼儿游泳提高宝宝免疫力，通过运动增强宝宝抵抗力。八，婴幼儿游泳促进心理健康发展，增强自信心。

不要等待上小学再带宝宝游泳

除了从婴儿时期开始游泳会为宝宝打来身心方面好处之外，大家也要知道，目前中小学生的课业压力非常大，基本上孩子上小学之后，每天就要应对各种作业、考试，孩子们的课余时间越来越少，运动量也会大大减少，体育课的安排也很少，相信这点大家都深有体会。推荐阅读：宝宝坚持游泳对智力发育有明显帮助

从小培养孩子的游泳的兴趣，让孩子更热爱运动，也能让宝宝的身体可以更好的应对学业压力，现在中国的学生素体素质退化很快，眼睛近视也越来越多，孩子户外运动时间短，而喜欢运动的孩子身体好，阳光、开朗，做事有拼劲、韧劲儿。

不论是在网上还是现实中，我们都不难发现喜欢运动的人和不喜欢运动的人，整个人面貌相差很大，对于孩子来说，早点养成运动的习惯，可以让孩子身心都更加健康。

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