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春季参加婴幼儿游泳,唤醒宝宝的“生长因子”

2020-03-11 18:45 中国婴游网   

众所周知,春天是婴幼儿发育的黄金期,甚至有孩子一年的身高增长有三分之一都是在春天进行的说法,春天是增高速度最快的季节。而在这个关键期,家长们要如何把握好呢?让我们从婴幼儿游泳开始吧,游泳可以唤醒宝宝的生长因子。

为什么春天婴幼儿身高增长最快

一年之计在于春,春天是万物增长的季节,人类也不例外。夏天的时候天气炎热,吃不好、睡不好、能量消耗大,而秋天气温骤降、活动减少,而冬天更是气温低、活动少,不利于生长激素分泌,很容易长胖。所以说春天,是婴幼儿身高发育最快的时期。

春季参加婴幼儿游泳,唤醒宝宝的“生长因子”

到了春天,随着气温的逐步回升,宝宝的活动会逐步增加,运动量的增加会提高食欲,加上足够的营养、充足的睡眠、舒适的心情,建立良好的生活习惯,有助于身体的健康发育,更加有助于身高发育。推荐阅读:春天宝宝发育黄金期不能仅靠补钙

春天婴幼儿游泳唤醒宝宝体内生长因子

春天宝宝参加游泳是一年好的开始,作为最适合婴幼儿人群的大运动,游泳可是有诸多好处的,具体有:

1、 相比陆地运动,游泳让身体的关节负荷更低。游泳作为这次疫情的防控英雄钟南山所推荐,而且也特别说明游泳可以让身体负荷更低,是一项特别的运动。

春季参加婴幼儿游泳,唤醒宝宝的“生长因子”

2、 游泳可以调动全身的肌肉、骨骼和组织。在水中游泳的时候,因为水的浮力作用,宝宝的四肢会滑动,心肺能力得到锻炼、手眼协调能力更强。

3、 游泳可以增加食欲、促进消化。作为一项全身性的大运动,宝宝游泳需要消耗一定的能量,游泳之后会需要补充,从而对食物更加感兴趣。

4、 游泳改善睡眠质量。只要带宝宝去游泳过的家长都知道,游泳后的宝宝更容易入睡,而晚上在十点之前入睡,有助于生长激素分泌,促进身高发育。推荐阅读:婴幼儿游泳助力春天宝宝身高发育

5、 游泳改善宝宝体质。经常游泳的宝宝可以实现“良好的饮食、充足的睡眠、合适的运动”等特点,让宝宝的体质更好。

6、 水的特性唤醒宝宝身体。游泳的水具有柔滑、无形等特点,很容易让宝宝身体放松,心情愉悦。

春季参加婴幼儿游泳,唤醒宝宝的“生长因子”

所以说,春天带宝宝去游泳好处是很多的,唤醒宝宝从冬天以来一直在沉睡的身体,加上游泳对睡眠、消化、体质的改善,让宝宝身高发育更加明显,所以春天带宝宝去游泳的家长是最多的。

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责任编辑: zhenggongbo

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