专家解答：冬至到来，宝宝还是否适合婴儿游泳？

核心摘要：在注重婴幼儿全面发展的今天，相信大家对婴儿游泳都不陌生吧。适当的婴儿游泳运动不仅有助于宝宝食欲的增长，睡眠质量的提升，还能提高宝宝免疫力。也正如此，越来越多的家长将婴儿游泳纳入宝宝的成长计划中。那么，立冬之后宝宝还能游泳吗？专家为您解答。

在注重婴幼儿全面发展的今天，相信大家对婴儿游泳都不陌生吧。适当的婴儿游泳运动不仅有助于宝宝食欲的增长，睡眠质量的提升，还能提高宝宝免疫力。也正如此，越来越多的家长将婴儿游泳纳入宝宝的成长计划中。那么，立冬之后宝宝还能游泳吗？专家为您解答。

之所以小编今天会谈论这样的话题，是因为有些家长认为，婴儿游泳虽然对宝宝身心健康成长有好处，但却只是适合宝宝夏天进行的一项运动。夏天让宝宝进行婴儿游泳，不仅能锻炼身体，还能消暑。而冬季气温较低，就不适合宝宝进行婴儿游泳了。

那么，事实真的如此吗？来看看育儿专家对冬季进行婴儿游泳的看法。

育儿专家一致表示：游泳可以促进新生宝宝的身心健康发展，只要是正常足月的宝宝，身体健康，无明显禁忌症，都可以适当进行婴儿游泳，与季节无关。也就是说，立冬之后也是可以让宝宝进行婴儿游泳的，并不是有些家长所人认为的，婴儿游泳只适合夏季进行。

中山大学附属医院副主任医师刘王凯表示，会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿，聪慧好学、勇于进取，做起事来思路敏锐，脑子反应快，情商更高。陆军总医院附属医院主任医师花少栋表示：婴儿游泳可以提高呼吸系统的功能，提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。

确实，冬季很冷，有的家长会担心孩子冬季进行游泳可能会增加宝宝着凉感冒的几率。其实不然，在专业的婴儿游泳馆，室温普遍控制在28℃左右，水温控制在37℃左右，很适合宝宝进行婴儿游泳，宝宝在这样的环境中游泳会很舒适，并不会出现感冒的问题。

在冬季，让给宝宝适当的进行婴儿游泳练习，在水的浮力作用下，通过不断的水中运动，不仅能促进宝宝血液循环，提高心血管系统的机能。还能促进脑部中枢神经系统的发育成熟，增强机体的抗寒能力，提高宝宝环境适应能力，让宝宝少生病。

总而言之，冬季也是可以宝宝适当进行婴儿游泳练习的。可以说，冬季让孩子进行婴儿游泳，效果更好哦。但需要注意的是，婴儿游泳并不是时间越久锻炼效果越好，要根据孩子的实际情况，为宝宝制定合理的婴儿游泳规划。这一点，还请家长一定要注意。

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