冬季婴儿游泳的九大好处！带宝宝游泳更好！

核心摘要：现如今，随着婴儿游泳的好处被越来越多的家长所认可，婴儿游泳似乎成为了科学育儿的代名词。我们都知道，在炎热的夏季带宝宝坚持婴儿游泳，不仅清凉解暑，还有助于身心发育。那么，冬季带孩子坚持婴儿游泳有哪些好处呢？冬季婴儿游泳的九大好处，你要知道！

现如今，随着婴儿游泳的好处被越来越多的家长所认可，婴儿游泳似乎成为了科学育儿的代名词。我们都知道，在炎热的夏季带宝宝坚持婴儿游泳，不仅清凉解暑，还有助于身心发育。那么，冬季带孩子坚持婴儿游泳有哪些好处呢？冬季婴儿游泳的九大好处，你要知道！

第一、缓解宝宝不良情绪

作为成年人，我们遇到不顺心的事情，会通过各种方式舒缓自己的不良情绪。实际上，宝宝来到这个世界，面对陌生的环境、陌生的人，也会感到压力，产生不良情绪。而婴儿游泳的环境很好的“再现”了母体子宫中的环境，能有效缓解宝宝不良情绪。

第二、改善宝宝睡眠质量

宝宝进行婴儿游泳，在水波、水压的共同作用下，会缓解宝宝紧张焦虑的情绪，让宝宝感到身心舒适。不断的肢体运动又会消耗宝宝大量的体力和精力，宝宝在游泳结束之后往往就会很累了，这就能很好的改善宝宝睡眠质量，有助于宝宝睡眠质量的提升。

第三、提高宝宝消化能力

我们都知道，适当的运动将有助于食欲的提升，而作为最适合宝宝的一项运动，宝宝在进行婴儿游泳的过程中，不断的运动会增加胃肠道蠕动，促进胃肠道激素的分泌，提高宝宝消化吸收能力，从而增近宝宝食欲，有助于宝宝健康成长。

第四、促进宝宝新陈代谢

不断的婴儿游泳运动，可改善局部和全身血管缩舒功能，宝宝在水中不断的运动必然会加速血液流通速度，这就能促进血管先收缩后膨胀，进而促进血管微循环。不断的运动犹如反复不断的血管操，使血管更具弹性，更好的促进宝宝新陈代谢。

第五、增强宝宝抗病能力

宝宝在游泳的过程中，由于需要克服水的阻力，需要吸入比平常更多的氧气，吐出大量的二氧化碳，这就能很好的增强宝宝肺活量，增强宝宝心肺功能，增强宝宝环境适应能力。从而提高宝宝抗病能力，提高宝宝免疫力，让宝宝少生病。

第六、塑造宝宝完美体型

婴儿游泳不仅能舒筋活络，强壮筋骨，砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，还能在水的按摩与不断的运动作用下，促进人体的新陈代谢，减少废物积聚，消耗宝宝体内脂肪，帮助宝宝塑造完美的体型。

第七、避免运动中的伤害

对于年幼的宝宝来说，相对于其他运动来讲，婴儿游泳似乎是更适合宝宝的一项运动。在水的浮力作用下，宝宝可以在免受自身重力所带来伤害的前提下，四肢得到充分的伸展与锻炼，这对于宝宝完美体形的塑造以及健康成长是非常有帮助的。

第八、加速生长激素分泌

育儿专家表示，宝宝的身高除了受遗传因素的影响外，更多的在于孩子是否能吃得好、休息的好，并进行适当的运动。而婴儿游泳刚好能提高宝宝食欲，改善宝宝睡眠质量，促进生长激素的分泌。所以说，婴儿游泳对于宝宝身高增长还是很有帮助的。

第九、有助于宝宝智力发育

婴儿游泳时，各种动作受大脑所支配，这就能有效的促进宝宝大脑发育，促进智力增长，有助于宝宝遇事反应更灵活，思维更敏捷，记忆力提高。总而言之，婴儿游泳给宝宝带来的体质、心里、智力的良好影响令年轻的爸爸妈妈对婴儿游泳赞不绝口。

婴儿游泳给宝宝带来的好处并不是我一说，你一听就可以的，是要通过坚持不懈的锻炼才能体现出来。让宝宝从小就坚持婴儿游泳的家长普遍反映，宝宝坚持婴儿游泳之后，在饮食、睡眠、健康等方面均要比其他同龄宝宝更有优势！

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