一岁宝宝晚上睡觉易醒易闹是怎么回事？

核心摘要：人们常说，哭是小孩儿的工作，宝宝哭声越大越健康！但是，一岁的宝宝晚上睡觉总是易醒易闹，哭个没完没了，这还正常吗？还是健康的表现吗？婴游网温馨提示：宝宝晚上睡觉易醒易闹，千万别不当回事！可能是宝宝在向我们求助！那么，造成宝宝晚上易醒易闹的原因有哪些呢？

人们常说，哭是小孩儿的工作，宝宝哭声越大越健康！但是，一岁的宝宝晚上睡觉总是易醒易闹，哭个没完没了，这还正常吗？还是健康的表现吗？婴游网温馨提示：宝宝晚上睡觉易醒易闹，千万别不当回事！可能是宝宝在向我们求助！那么，造成宝宝晚上易醒易闹的原因有哪些呢？

1.生理性哭闹

这是宝宝的本能反应，是宝宝表达情绪与需求的方式。可能是由于饥饿、受到惊吓或者噩梦导致的。此时家长只需要及时为宝宝补充食物，或者安抚宝宝即可使宝宝恢复平静。当然，如果宝宝睡眠环境不合适，过冷或者过热，也会到导致宝宝哭闹不止。在宝宝哭闹时，家长应注意观察，及时解决，避免宝宝长时间哭闹。

2.病理性哭闹

宝宝身体不适，身体状况异常时，也会导致宝宝哭闹不止。要知道，年龄较小的宝宝还不会通过语言表达。凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，宝宝都会通过哭闹的方式表达。如发热、湿疹、佝偻病、口腔疮疹、蛲虫感染、肠套叠等。当宝宝在夜间出现不明原因的啼哭时，家长应首先从生理性原因入手，继而再考虑病理性因素，必要时建议及时去医院就诊。

3.奶粉不合适

如果宝宝并未其他明显异常情况，但是每天晚上都会哭闹很多次，那么建议家长给宝宝换一个口味清淡一点的奶粉。如果睡前只喝过奶粉，估计就是奶粉不消化而引起的宝宝肠胃不适所导致的。宝妈可以试试换个奶粉再观察一下看是不是奶粉的原因，不上火、更易于宝宝吸引的奶粉能有效降低宝宝夜间哭闹的几率。

4.宝宝缺钙了

缺钙也会引起宝宝夜间睡眠不安稳，惊声哭闹的问题出现。宝宝缺钙时，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，建议家长在医生的指导下适当补充钙和维生素D。在日常生活中，注意宝宝膳食营养，让宝宝多吃一些含钙类、维生素类比较多的食物，如动物肝脏、水果蔬菜等。

5.宝宝积食了

宝宝还小，不具备自我控制的能力，只要家长给，就会放开的吃。而家长看到宝宝一直在吃，会认为宝宝还没吃饱，这就能容易造成宝宝出现积食的问题。宝宝出现积食，会造成宝宝肚子胀、胃部不适，从而引起睡眠不安。建议家长注重宝宝日常饮食，不要让宝宝吃得太多，尤其是在睡觉之前，应控制宝宝的食量。

虽说宝宝适当哭闹可以使更多的原始的肺泡得到充分的膨胀，锻炼肺泡的舒缩能力，增加婴儿的肺活量，增强机体的抵抗力。但是宝宝哭闹时间过久，会导致喉咙充血，极易导致喉咙发炎，损伤宝宝嗓子。事出必有因，宝宝哭闹很有可能是在向我们求助！因此家长千万不要让宝宝长时间哭闹，要根据以上情况认真分析，及时应对，避免宝宝长时间哭闹。

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