保护宝宝视力，一定要注意这些

核心摘要：我们都知道，眼睛是心灵的窗户，宝妈们在讨论宝宝时，也会从“一双水汪汪的大眼睛”开始。但是，你知道吗，在宝宝视力发育期，如果没有做好保护宝宝视力发育工作，会给我们的宝宝带来无尽的烦恼，影响宝宝未来的发展。那么，该怎么保护宝宝的眼睛呢？

我们都知道，眼睛是心灵的窗户，宝妈们在讨论宝宝时，也会从“一双水汪汪的大眼睛”开始。但是，你知道吗，在宝宝视力发育期，如果没有做好保护宝宝视力发育工作，会给我们的宝宝带来无尽的烦恼，影响宝宝未来的发展。那么，该怎么保护宝宝的眼睛呢？

1.避免强光直射宝宝眼睛

在有了小宝宝之后，长辈们总是会善意的提醒我们，不要让强光照射到宝宝的眼睛，而我们却总是不以为意。其实，强光照射容易导致宝宝眼睛疲劳，感到刺眼或者产生目眩，加重眼睛的承受负担，影响宝宝视力。因此，家长要听妈妈的话，避免强光照射宝宝眼睛。

2.多带宝宝去感受大自然

我们都知道，保护宝宝视力，最好的办法就是带孩子多看绿色物体，因为绿色与青色对光线的吸引都比较适中，让人体的神经系统和视网膜组织感觉舒适，能够起到缓解眼睛疲劳，保护视力的作用。建议家长多带宝宝亲近大自然，多看青山绿水。

3.注意宝宝日常饮食搭配

一般来讲，奶粉喂养的宝宝在四个月左右、纯母乳喂养的宝宝在六个月左右的时候已经可以接受辅食了。宝妈可以给宝宝适当食用一些富含维生素A的食物。如动物肝脏、胡萝卜、南瓜、芒果、红薯等，促进宝宝视力发育。

4.发现视力异常及时就医

一般来讲，宝宝刚出生时就会对光线有所反应，但由于视神经还不成熟，视力只有成人的三十分之一。也就是说，宝宝刚出生时并不是什么也看不见，在宝宝出生以后，若发现宝宝视力异常，一定要及时就医，避免错过最佳治疗时期。

眼睛是心灵的窗户，家长一定要做好以上措施，保护宝宝视力。在发现宝宝视力出现异常时，一定要及时就医，避免错过最佳治疗时机。同时，建议家长在日常生活中，尽量避免强光直射宝宝的眼睛，多接触大自然，这样对宝宝视力发育都有好处。

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