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锻炼宝宝大脑的5种方法

2019-01-01 09:39 中国婴游网   

核心摘要:家长都希望自己的宝宝赢在起跑线上,对于宝宝的早期教育也越来越重视,除了让宝宝坚持婴儿游泳、报各种培训班之外,还总想着让宝宝的智力得到进一部的开发,但又担心不正确的方法可能会伤害到宝宝。今天,小编向各位家长推荐5种促进宝宝大脑发育的方法,简单易做,无任何毒副作用,家长可放心尝试。

家长都希望自己的宝宝赢在起跑线上,对于宝宝的早期教育也越来越重视,除了让宝宝坚持婴儿游泳、报各种培训班之外,还总想着让宝宝的智力得到进一部的开发,但又担心不正确的方法可能会伤害到宝宝。今天,小编向各位家长推荐5种促进宝宝大脑发育的方法,简单易做,无任何毒副作用,家长可放心尝试。

锻炼宝宝大脑的5种方法

1.坚持让宝宝吃早饭

大脑重量虽然仅占人体总重量的2%,但其所消耗的能量却占到总耗能的18%,而其唯一的能量来源是葡萄糖。而早上是脑部最缺葡萄糖的时期,早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。因此,促进宝宝脑部发育,要让宝宝坚持吃早饭。推荐阅读:婴儿抚触促进宝宝大脑发育。

2.食用富含磷脂的食物

我们知道,卵磷脂能转化成乙酰胆碱,而乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。所以,可以适当让宝宝多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,并且咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多,更有利于宝宝大脑发育,提高记忆力。

3.培养宝宝学习兴趣

家长可以培养宝宝学习兴趣,最好让宝宝主动学习一门外语。学习外语可提高宝宝前额皮质区域的能力,挖掘出大脑隐藏的潜力。还可以让宝宝大声读,将视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,让记忆也更加深刻。推荐阅读:婴儿游泳成就最强大脑。

锻炼宝宝大脑的5种方法

4.换个花样陪宝宝吃饭

为培养宝宝善于用脑,有意识的用脑,家长可以阻断一些信息,如在吃饭的时候,闭上眼睛,让宝宝靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,增强宝宝大脑中相关区域的功能。也可以让宝宝自己点没吃过的菜,刺激脑部运转。

5.注意让宝宝多休息

在日常生活中,不要让宝宝脑部过度劳累。可以通过游泳让宝宝得到放松,也可以让宝宝适当睡一会儿,适当的休息与充足的睡眠更利于宝宝大脑发育。并且,要避免宝宝长时间接触电子设备,这样不仅会分散宝宝注意力,而且会降低生活效率,不利于宝宝大脑发育。

以上就是婴游网小编总结的,促进宝宝大脑发育的5种方法,简单可行易操作。建议家长与宝宝一起尝试,这样不仅能促进宝宝脑部发育,还能增加亲子关系。另外,据说让宝宝多使用左手可以促进宝宝右脑发育,家长可以尝试一下,但小编不保证效果哦。推荐阅读:如何判断宝宝智力是否正常。

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责任编辑: 3965LC

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