婴儿游泳真的有那么好？宝宝体重太轻可以游泳吗？

众所周知，婴儿游泳就是宝宝在专业护理人员的看护下进行的水中早期健康保健活动，不少家长对婴儿游泳给宝宝带来的体质、心理、智力的良好影响赞不绝口。也有一些家长对婴儿游泳持怀疑态度。那么。婴儿游泳真的有那么好？宝宝体重太轻可以游泳吗？

首先家长要知道，婴儿游泳分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。打破了传统的对婴儿特别是新生儿长时间的肢体束缚或半束缚状态，让宝宝肢体得到伸展，促进宝宝身体发育。推荐阅读：为什么婴儿游泳这么受推崇

其次，婴儿游泳是所有运动中最适合宝宝的运动，特别是不能行走的婴儿。借助于水的浮力作用，宝宝的四肢不会受到提前承受身体重量的伤害，即使是新生儿也能在水中自由的运动。因此，婴儿游泳是宝宝最适合、最自然、最安全的一种运动。

而且，婴儿游泳能够稳定宝宝情绪，便于家长的管理。水的按摩作用会让宝宝的身心得到抚慰，消除宝宝孤独、焦虑、恐惧等不良情绪。此外，由于水的按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼，有效促进血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。研究数据表明：经常游泳的宝宝心跳频次一般都比普通宝宝的要低6次-8次。

最后，家长要知道的是，并不是所有的宝宝都适合婴儿游泳，体重过轻（体重低于2000g）、难产儿Apgar<8分者、新生儿合并症、并发症、有特殊治疗者、脐部感染的新生儿都是不适合婴儿游泳的。而足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿、32周~36周分娩的早产儿、低体重儿（体重2000~2500g，住院期间无须特殊处置者）、妊娠合并症胎儿宫内发育迟缓者、新生儿疾病康复后期的宝宝都是可以进行婴儿游泳的。推荐阅读：新生儿可以游泳吗？家长须知

此外，家长要注意，建议家长带宝宝去正规的婴儿游泳馆进行婴儿游泳项目，在宝宝进行婴儿游泳时，一定要全程监护。宝宝游泳结束以后要迅速擦干宝宝皮肤上的水分并注意保暖。婴儿游泳对宝宝心理、智力、体质发育都是极为有利的，对宝宝适应能力、沟通能力的提高也是极其有帮助的，坚持婴儿游泳将会让您的宝宝终生受益。