孩子睡觉老做梦怎么办

文章导读

孩子睡觉老做梦，这时候家长应该了解具体的原因，我们知道在婴幼儿时期，宝宝的心理发育是非常重要的，孩子老做梦肯定和一些白天的表现有关，比如说孩子的心情不好，或者是没有养成良好的生活规律等等，作为家长来说平时应该和孩子多接触，给孩子创造一个和谐温暖的家庭氛围。

孩子睡觉老做梦怎么办

家庭是温馨的港湾，爱的归巢。在如此的环境下，才能为儿童创建一个良好的睡眠与成长环境。

1、形成规律：

每天同一时间入睡，孩子在入睡前，父母可以为孩子讲一些故事，构建安全的环境与氛围，并吻孩子。如果能够形成这样一个“习惯”，孩子在睡前中，会非常的稳定，温馨与幸福。

2、睡眠房间布置：

将儿童睡眠的房间，布置的尽量简单，温馨。不要放一些带有刺激性，让孩子兴奋的物品，比如各种各样玩具，道具，电子类产品等。房间采取暖色调为主，可以放一个儿童喜欢的布娃娃，当然，布娃娃最好是母亲亲手缝制的。

3、多与儿童谈心、聊天，了解儿童内心世界：

了解的方法可以通过一些游戏，故事，歌谣的方式进行。比如角色扮演他(她)的同学，和他过家家，玩游戏，孩子言语之间会透漏出很多有用的信息。当然也可以分享故事，母亲讲述自己儿时的欢乐与“秘密”，儿童也会同样讲述“秘密”，当然双方都要“保密”的。

4、减少外界刺激，尽量少看电视，少带儿童去超市、商场等嘈杂场所：

如果可以的话，尽可能带孩子去接触大自然，呼吸自然的清新空气，放松心情，有助于儿童生命活力的提升，也可以给大人减压。

作者:kunkun