宝宝手臂外翻怎么回事？

宝宝从出生之后，宝宝的身体健康就是家长们最为关心的事情，宝宝生病其实是很常见的现象，不管是大病还是小病，都会牵动家长的心，宝宝出现手臂外翻的现象，很多宝宝在成长的时候，都出现过这种症状，一般情况下，宝宝出现手臂外翻，家长最好及时带宝宝去正规医院检查和治疗。

宝宝手臂外翻怎么回事?

般来说在正常人生岁以后，胳膊肘处都是会有落微的像外翻，这被称为是携角，如果向外翻不是特别的大，那就没有什么问题，如果超过30度，那么是需要进行手术来进行矫正的。家长一定要观察宝宝，如果出现异常情况就及时的带宝宝到医院去进行检查。

小腿外翻怎么矫正?

小腿外翻有先天性的和后天性的，后天性的小腿外翻大多数是由于不正确的站姿或者走姿导致的，比如内八字或者膝盖内扣这些行为。

一、竖腿

竖腿这个动作大家经常用来减肥，但是竖腿其实对于矫正腿型有很好的作用。小时候经常把脚搁在沙发上的女孩子长大后腿型都比较好看，主要原因就是竖腿。

在做竖腿动作的时候，两脚脚尖朝外，脚后跟靠拢在一起，这个动作可以帮你拉伸腘绳肌和膝盖位置，从而矫正小腿外翻。

二、对脚蹲坐

有些时候小腿外翻是由于膝关节位置内扣造成的，如果你经常感觉膝盖内侧有轻微疼痛，那就说明膝盖位置不对，那可以通过对脚蹲坐这个动作来改善膝关节位置。

对脚蹲坐可以帮助你唤醒股内收肌的力量，从而在平时生活中也能达到控制膝盖内扣的作用。

三、束腿

束腿就是绑腿，这个项目对于小腿外翻的矫正相当霸道，如果你平时注意保持正确站姿的话，一两个月就能看出一定的矫正效果。

但是这个过程非常痛苦，就跟骨头被砸碎了一样疼。尽量不要绑着睡觉，在睡觉前绑十几分钟就够了。

以上三个项目如果你能经常坚持下去的话，小腿外翻就会慢慢被矫正过来，当然了，时间可能需要半年以上。xiaona