宝宝睡觉整晚出汗

文章导读

宝宝睡觉整晚出汗，这是许多家长都会面临的一种情况，引起有这种情况的原因有很多，有可能是宝宝缺钙的表现，有可能是室内太过热，有可能是宝宝皮肤部位出现有不良反应等等。不论哪种情况引起的，对于宝宝的影响是都是很大的，因此是需要家长们能够格外注重起来的。下面就来详细介绍一下宝宝睡觉整晚出汗是怎么回事？

这种情况可能是缺钙的前期表现。一般宝宝半岁之前，因为母乳已经能满足宝宝的需求，因此不会出现缺钙的表现，半岁之后，随着宝宝对营养需求量的增加，就会逐渐出现缺钙的表现了，一般先出现汗多，之后就是晚上睡觉容易醒，枕秃等。因此，建议按医生的指导，服用保健剂量的鱼肝油和钙片，同时注意添加辅食。

宝宝补钙食疗:

1、虾末菜花

原料：菜花30克，虾10克，白酱油少许。

做法：

1. 将菜花洗净，放入开水中煮软后切碎。

2. 把虾放入开水中煮后剥去皮，切碎，加入白酱油煮，使其具有淡咸味，倒在菜花上即可食用。

补钙奥妙：菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。制作中，要把虾皮剥净，菜花、虾肉要切碎煮烂，以适应婴儿的咀嚼能力。

2、虾皮紫菜蛋汤

原料：虾皮，紫菜，鸡蛋，香菜。

做法：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

补钙奥妙：此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

3、虾皮碎菜包

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

做法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。

 

补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，宝宝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。作者:shengli