女人为什么会心烦气躁

文章导读

女性也是容易出现心浮气躁的，除了和男性共同的一些原因以外，还有女性独特的一些生理方面的原因，比如说女性在月经期间，因为激素的影响，常常容易导致心态发生改变，另外在怀孕期间，在更年期的时候，都可能会出现这种心浮气躁的心态，这对健康都会造成负面的影响，一定要加强调整。

女人为什么会心烦气躁

1，脾脏和肝脏多发脾气虚弱，病因太强，影响脾脏功能。以脾气为主的饮食应多吃一些健脾益气的食物，如扁豆，高粱，大麦，荞麦，栗子，莲子，G实，山药，大枣，胡萝卜，卷心菜，南瓜，柑橘，桔子等食物.

2，肝脏炎症多由于肝气久久，或吸烟饮酒过多，或因过量饮甘而辣辛辣之物。除了戒烟的限制，不要吃甜辣的食物，多吃肝，腹泻的热食，如苦瓜，苦菜，西红柿，青豆，绿豆芽，豆芽，芹菜，卷心菜，卷心菜，油菜，丝瓜，李子，李子，山楂和柑桔。

3，肝气郁结肝郁气郁是由于精神刺激或因创伤史。首先，通过心理健康的方法来调整心态和情绪，并缓解病因治疗的救治。饮食中可以多吃一些具有肝气功的食物，如芹菜，罗勒，西红柿，萝卜，橘子，柚子，柑橘，枸橼，佛手等。

女人脾气暴躁地吃什么

决明子：喝决明茶，能有效清除视力，减轻愤怒的情况，也适合过度使用朋友，减少视力障碍。

莲藕：莲藕能呼吸，还能健脾胃，保持心神安神，也属于好气。清水或莲藕治疗效果最好。

萝卜：比气胃肠，痰热。青萝卜最好，其次是红白色的心，如胃寒的女性，可以加排骨，牛肉等炖萝卜汤吃。

山楂：良好的气体和血液循环，消费的消费品，而且还消脂消脂。无论是生的，熟的食物，浸泡在水中，各种食用方法都是有效的。但是，消费应该适中，女性的胃酸过多慎用。

玫瑰：玫瑰有疏肝气，宁神茶的功效比较安神，放了几朵花瓣玫瑰不但顺效，非常愉快。