怀孕1至3月禁吃的十大水果有哪些

怀孕1至3月禁吃的十大水果有西瓜、龙眼、芒果、榴莲、木瓜、杏、柿子、荔枝、山楂、菠萝等等。怀孕期间的女性还是不建议吃荔枝的，因为荔枝是容易上火的水果，会导致孕期女性咽喉肿痛以及咳嗽有痰上火，还有可能引起便秘，也有的女性还会引发宫缩。孕期吃多了西瓜会伤脾脏不利健康。总之，在孕早期孕妇要多注意自己的饮食。

怀孕1至3月禁吃水果

西瓜

每到夏天，西瓜可能会出现在每个家庭的常规水果中，口感清爽解渴，香甜可口的解暑圣品是有名的夏日消遣。把它们放在冰箱里冰镇一下，非常解暑。但是，这种水和大量的水果会极大地刺激孕妇的脾胃。孕妇吃多了会伤脾，助湿，不适合身体健康。

龙眼

龙眼就是桂圆，具有活血化瘀的功效，如果孕妇在怀孕早期的时候吃了过多的龙眼，那么就有可能会导致胎儿出现先兆流产的现象发生，所以孕妇应该要避免吃太多的龙眼。

芒果

芒果是很多人喜爱的水果，营养成分也非常丰富。但孕期不宜吃太多芒果。芒果是一种凉爽的食物。吃多了可能诱发宫缩，芒果含糖太多。如果吃多了，妈妈的血糖会升高，甚至会引起妊娠期糖尿病。

榴莲

这两年榴莲很受欢迎。它是水果之王，营养丰富。很多孕妇也喜欢。但是如果有些孕妇吃了榴莲，会导致多种不良反应，而且榴莲的含糖量比较高。吃榴莲会引起妊娠糖尿病，还会造成胎儿巨大，增加分娩风险。

木瓜

很多孕妈妈会吃木瓜，只是为了让宝宝在后期分娩后有足够的奶水，但对于孕妇来说，木瓜是一种禁果，主要是因为它是一种寒性水果，木瓜中含有的特殊成分木瓜苷很容易引起孕妇子宫的剧烈收缩，所以建议孕妇在孕期远离木瓜，以免发生流产事故。

杏

杏是酸的，有一定的有毒元素。如果食用，可能会对胎儿产生不良影响，带来流产的风险。因此，建议孕妇谨慎食用杏子。而且杏热容易引起上火腹泻。

柿子

柿子营养丰富，但柿子也是凉性水果。吃了它们不利于母婴健康，也不容易被孕妇肠胃消化吸收。因此，为了不影响孕妇和胎儿的健康，尽量不吃柿子为宜。

荔枝

新鲜的荔枝味道鲜美，香甜，鲜嫩，营养丰富，但荔枝是一种高甜味的食物。像糖尿病、高血压、高血脂的孕妇尽量少吃，正常孕妇不宜吃太多。吃多了之后，因为含糖量高，容易引起血糖一过性升高。

山楂

怀孕前三个月，孕妈妈会有孕妇，恶心等。这个时候，有些孕妈妈想吃酸的食物，那么山楂就成了她们的首选。不过，山楂虽然可以缓解早孕反应，但却是孕期绝对不能吃的水果之一，因为山楂成分可能会引起子宫剧烈收缩，从而导致先兆流产等不良反应。

菠萝

人们常把菠萝和凤梨混为一谈，这种着名的热带水果富含有机酸、维生素C等营养成分。经常食用，具有清热解暑、生津止渴的保健作用。但不适合怀孕初期的孕妇，其中含有的生物糖苷和菠萝蛋白酶容易引起孕妇皮肤过敏或瘙痒。

对于刚怀孕的女性来讲，由于受精卵着床还没有稳定，这时如果食用大量的寒性或是易过敏的水果后不仅会给身体造成不良影响，而且不利于受精卵发育，很有可能会出现流产等情况。

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