月子里玩手机的危害有哪些

月子里玩手机的危害有影响颈肩、损伤眼睛、辐射问题、引起头疼、影响宝宝大脑健康等。产妇刚分娩后身体比较虚弱，需要长期的休息和调养才能逐渐恢复，一般在月子期间最好不要玩手机，容易对眼睛、颈椎造成损伤，如导致视力疲劳，引起视力下降或加重近视，而且长期以不良姿势玩手机，可能会增加颈椎病的发病几率，容易引起肩颈酸痛、头晕的症状。

月子里玩手机的危害

影响颈肩

后悔坐月子玩手机，产后虚弱的身体是需要好好休养的，月子里产妇的器官与骨骼正处于修复过程中，要是在这段期间经常低头玩手机，极易影响产妇的肩椎与颈椎的健康。此外产妇长时间保持一种姿势玩手机，很容易诱发腰酸背痛。

损伤眼睛

生一个孩子对女性的身体伤害是非常大的，所以产后月子里的妈咪们身体各方面机能都比较弱，要是在这个时期长时间对着手机，眼睛很容易遭受手机的辐射而出现疲劳，会出现眼睛干涩或流泪、刺痛、畏光等，还容易影响视力，所以产妇在坐月子期间一定要少玩手机，而且玩的时候手机要离眼睛远一些。

辐射问题

手机的辐射是很小的，这个可以忽略不计。然而，接听和挂断的瞬间，辐射是较大的，新妈妈在接电话时，要离宝宝远一些。不过并不是说在月子期间就绝对不能玩手机，偶尔还是可以用的。新妈妈可以使用手机和其他新妈妈交流育儿经验、阅读育儿科普文章、看一些轻松的电视、电影。不要看太过于紧张的内容，不要玩过于刺激的游戏。

需要注意的是。妈妈们用手机给宝宝拍照的时候，要注意关闭闪光灯和声音。因为新生宝宝眼睛视网膜上的视觉细胞功能还未稳定，强烈的电子闪光对视觉细胞产生冲击或损伤。

引起头疼

一般产妇在坐月子期间需要照顾宝宝，这样本来就容易休息不好，要是还经常长时间玩手机，很容易引发脑神经紧张，从而导致头疼，使产妇在月子里更感到不适，也就容易影响心情而使宝宝得不到很好的照顾。

影响宝宝大脑健康

后悔坐月子玩手机，虽然手机的辐射比较弱，但若长时间在宝宝身边玩手机，手机的辐射可能会影响宝宝的大脑健康，所以产妇玩手机时应离宝宝远一些，也不要在宝宝身边放大声的音乐。此外妈妈用手机给宝宝拍照时，一定要把散光和声音都关掉，因为强烈的电子闪光会冲击视觉细胞，很容易影响宝宝的视力。

显然在月子期间适当的玩手机是可以，但是一定要控制好时间，千万不要沉迷玩手机，这样对于自身的身体及宝宝的健康有很大影响。总而言之，月子期间玩手机，不是绝对禁止，但也要控制量和度！

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